如何清楚表達需求

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溝通最怕:「我以為你懂」,結果誰也沒說清楚。 READ ME 幫你變身溝通高手: R 接住對方觀點, E 說清楚自己的期待, A 有疑問就勇敢問, D 看見彼此差異, M 幫對方重述確認, E 最後一起交換行動共識。 一句句慢慢來, 關係更靠近, 信任自然長出來!
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「我已經說了那麼多次了,為什麼他還是不懂?」 這是很多人溝通時的困擾——期待對方領悟,但對方卻根本沒察覺。我們以為自己在「溝通」,其實只是「偷渡期待」。這篇文章解析 PACT 四種溝通陷阱,教你如何表達真正的需求,而不是讓對方猜測。溝通變透明,關係才會更輕鬆,也不再讓誤解累積成失望!
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「他怎麼沒發現?」、「這不是常識嗎?」你是不是也常這樣想?我們總以為對方應該懂我們的期待,結果對方根本沒收到訊號,還一臉無辜。期待不明,關係就容易出問題,因為世界上沒有「理所當然」的默契,只有說出口才算數!下次別等對方猜,直接開口說:「我希望…你覺得呢?」這樣不僅省去誤解,還能讓關係更自在、更舒服。
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2025/02/23
查而思-avatar-img
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謝謝您的分享❤️
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