如實面對
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如實面對
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【生命隨筆】灌頂就是「心心相印」❤️
「灌頂」這個詞在顯教中並不常見，但在藏傳佛教中卻相當重要！ 藏傳佛教非常重視法脈傳承，舉例來說，接受密法時必須獲得金剛上師的灌頂，修持儀軌時也需要請求金剛上師的加持。許多人對其中的原因感到疑惑不解⋯⋯ 藏傳佛教又稱密教，密教是心法，與顯教通過文字傳授不同，密教必須經由上師與弟子之間的
2023-08-14
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如實面對
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平常心
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開放的心
如實接納
接納自己，包括接納自己的情緒與感受， 接納別人，包括接納對方表達情緒與感受； 好好地面對情緒，好好地表達感受， 當你允許自己如實面對，自在地展現， 你也會對別人的情緒與感受保有更多的理解與寬容。
2022-10-03
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情緒與感受
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接納自己
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如實面對
同理
同理，得先能夠同理自己， 同理自己，需要如實面對內心的感受， 傾聽它，回應它，理解它的出現， 然後接納它； 當你接納自己的感受， 你的內心會變得柔軟， 你的態度會更加堅定， 你會具備勇氣與力量， 去面對眼前的挑戰與難關， 你也才可能用「心」去同理別人， 而不是用頭腦在同理； 同理的心，是溫暖的，
2022-05-11
5
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同理自己
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如實面對
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接納
