家庭SEL
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很多過動孩子的媽媽，其實最累的不是孩子動來動去，而是不知道該怎麼幫孩子安靜下來。
🌿 在一場給大人的情緒療癒課程中，我帶著大家做了一段正念呼吸與放鬆練習。
下課後，一位媽媽走過來對我說：她家裡有過動特質的孩子，平常很難靜下來。可是剛剛那幾分鐘，她自己感覺很平靜。
她笑著問我：「老師有沒有在賣
🌿 家長會問我：「孩子都不太跟我講心事，老師，你是怎麼跟孩子聊天的？」，可能因為我時常在粉專分享自己和女兒的互動，大家會覺得我們的聊天是自然、溫暖、甚至充滿樂趣的。
在上情緒課、帶親子或社工團體時，也有人會說：「寧寧老師好像什麼都聊得下去。」，不論是家長的各種疑難雜症，孩子口出狂言、沉默、不願意
🌱 某天一場親職講座結束後，一位爸爸走向我，問：「老師，不好意思，耽誤您一點時間，請問您有沒有可以推薦的教養書？我希望可以再多了解、再多學一點。」
很難得，有男性特別在講座之後留下來等待問問題，而這個問題不是要問教養技巧或者解決某一個問題，而是一種發自內心、帶著耐心、承擔育兒責任的長遠學習。
🌱在教養現場，家長最常問我的問題之一是：「老師，孩子只要一想要就非常急，該怎麼引導？」
想吃要現在、想玩要現在、想看手機要立刻。彷彿這一秒沒滿足，孩子就抓不住自己了。有時候只要我們慢一點點，親子雙方就可能一起被情緒爆炸捲進去。
有解嗎？當然有。
其實，孩子的「急」不是壞習慣，也不是被寵壞；而