情緒療癒
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這次的體驗，
讓她感受到前所未有的力量與安定，
似乎終於找到了一個方法，
能夠擺脫長期以來的負面循環。
運動的快樂，其實是大腦給我們的獎勵！ 人類的生理機制天生就鼓勵我們動起來，運動時，大腦會釋放多巴胺、腦內啡，讓我們感受到愉悅，甚至上癮—但這種上癮不僅無害，還能提升幸福感。運動的核心不只是健康，而是與人建立連結，當我們和夥伴一起流汗、挑戰極限，那份快樂會加倍！快來體驗天然的快樂成癮吧！
✨靈魂療癒角｜能量收驚服務 🔥
—— 穩定氣場，找回安定與力量 ——
🌿 最近是否感到
✔ 總是心神不寧、易受驚嚇？
✔ 睡眠品質變差，頻繁做惡夢？
✔ 思緒混亂，感覺被壓力困住？
✔ 容易感到疲憊、精神渙散？
這些都可能是因為驚嚇、情緒波動、能量場受擾，導致氣場不穩，影響運勢
之前看的一本書，關於處理個人情緒＆ 接收情緒的來源，
自己整理了從書中認為最有感觸、
想分享的3段文字
大概在諮商了三次之後，諮商師建議我可以去精神科就診，當時我問了一個應該許多人都會有的問題， 「我的狀況有那麼嚴重嗎」?
當時的我對於精神科的印象，還抱持著很嚴重的精神狀況才會需要去看精神科，因此當自己被建議去看精神科時，第一個反應是我是不是很嚴重。
前三次的諮商，大部分時間在處理情緒與了解狀況，討論內容大多有關家庭，畢竟我的情緒問題絕大部分是來自家庭因素。初期諮商，除了了解我的狀況，諮商老師也提了幾個方法給我參考。