實驗吧我要瘋狂養生
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這篇文章探討了戴蘭妮的書籍《實驗吧！我要瘋狂養生》，描述了她在101天斷食計畫中的親身體驗。作者以生動有趣的文筆分享了自身的變化和反思，並提出對於排毒、斷食的現代與古代對比，以及它對自律和物質依賴的影響。這本書結合了作者的健康之路與豐富的生活觀察，讓讀者重新思考飲食與健康的關係。
減肥、養生這些詞彙在現在的社會中，已經變成聊天中常見的話題，如果沒有嘗試過的人，可能會很難聊上天，而減肥、養生這樣真的是健康嗎?
作者以親身體驗來告訴你答案，他嘗試了各式各樣的方法，無論是斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想，非常具有實驗精神又瘋狂的一本書。
