寫字潛能開發
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想要練一手美字，入門的要訣是提昇審美的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的罰寫活動！以嚴謹寫字課程設計與發展，帶領親子以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，建立良好的書寫姿態與心態為基本功夫。
新竹寫字社群係自主學習團體，始於2025年07月。我們由社群夥伴自主發起短期營隊或集訓活動，藉此彼此交流與切磋提昇硬筆字跡知識與技能，最後達到寫字潛能開發之目的。我們敦聘專業講師指導在職教師、學童和家長快速掌握書寫心法與技法，營造台灣整體社會的書藝學習氛圍，建立文化韌性與自我認同。
彰化寫字社群始於2023年05月。最早，可追溯至八卦山美學生活部落硬筆書法親子共學。其次，三民市場附近受地方創生計畫補助的人文咖啡廳空間。爾後，矽品金馬家樂福商圈的力德藝文空間，藉此提升社群成員硬筆書法的全人素養教育。社群透過不定期的線上或線下寫字聚會，達到寫字潛能開發、美感覺察、情緒涵養等目標。
臺中寫字社群始於2019年，最早可追溯於北屯安聯人壽企業訓練課，依次為西區2021年兒童補教硬筆才藝體驗課；後來，2022年為西屯中國文化大學推廣教育部（臺中分部）與林冠傑博士帶領的國立東華大學書法藝術與潛能開發團隊合作開設硬筆師資培訓班、兒童硬筆書法班、樂齡正念書法班等主題課程，近期由......
想要練一手美字，入門的要訣是提昇審美能力，否則將淪於枯燥的罰寫活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領親子以嶄新視角重新認識漢字，進而奠定寫字基礎能力，並提昇漢字識寫的興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並建立良好的書寫姿態與心態。寒假集訓採用適合初學者的版本。
本文談討書寫坐姿與執筆姿勢，書法與寫字講求身和心的均衡、和諧與溝通，透過不斷的書寫歷程，自我對話、嘗試錯誤、修正及個人成長。本文不割裂身體姿勢與心理準備，而是提供學習者對自我書寫活動時，提昇個人心理狀態的覺察。以下分為五點要訣提要（林冠傑，2017）。執筆與坐姿五訣係罐子老師發明協助書寫者身心覺察。
罐子老師的書法教室發展沿革起源於2013年，從低年級寫字教學起步，逐步拓展至中學、成人與樂齡學員，結合書法、藝術、正念、靜心與潛能開發之精神。歷經教師行動研究、偏鄉社區服務，建立多元的寫字教學模式，推展靜心、正念與身心靈課程（社會情緒學習SEL），致力於「己立立人、己達達人」的教學實踐與社會共好！
