專注一件事
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別害怕平庸，追求卓越！本文探討成功心法，教你如何找到最重要的一件事，專注執行，突破自我限制，達成目標。從時間管理、意志力訓練到目標設定，提供實用策略，讓你成為自己人生的勇者。
本文探討人腦記憶容量、短期與長期記憶特點、以及專注力的限制。人腦潛在記憶容量可達約77億TB，而短期記憶通常只能同時記住4件信息。大腦偏好將資訊組織成有意義的塊，以提高處理效率。同時，情緒強烈事件會增強記憶形成，並影響決策過程。學會接受過去不愉快經歷，專注於生活中美好事物，有助於提升心態與生活質量。
