不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。

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<div class="draft-block draft--p left">痛就是痛，不管是靈魂或是肉體，是訊號，也是一種保護機制。</div>

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