尾椎受傷
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Dr. J - 少一點痛,多一點動,生活更自在。
2025/08/11
尾骨痛好惱人?關於尾椎痛,你需要知道的幾件事
尾椎是脊椎末端的三角形骨骼,由三到五節組成,尾椎上方的節段與薦椎相連。尾骨表面上有肌肉與韌帶附著,包括提肛肌、薦尾韌帶、薦結節韌帶、臀大肌、髂尾肌等等。
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尾椎
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復健
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玄玄心的沙龍
2023/12/07
隨手寫
陽光灑進陽台了呢!今天我給自己的目標是出門運動。離我家大概騎車15分鐘,可以去泡個三溫暖也不錯。早上被尾椎的疼痛驚醒。當初生小孩的那一晚,我的機器聲響不停,血壓一直掉,後來在如廁時昏倒了,尾椎直直落地,過了這麼多年,氣候不時提醒我,那晚當我們經歷了快12小時的陣痛後,居然有更深刻的痛要我承受。
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