心理學家Wayne Oates定義，「一個人無法控制自己地不斷工作」，成為一種工作成癮現象，使人陷入沮喪的失控漩渦。

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《失控的努力文化》作者邀請大家重新思考＂空暇＂為何物？以及重新評價閒逸。閒逸就此意義來說不代表沒有活動，而是非關生產的活動。現在社會對於擁有空閒時間的歧視，讓大家很害怕失業，不只擔心失去金錢來源，同時也代表著不被社會所接納的恐懼。到底要以何種心態和方式安排工作，能達到最高效率又同時兼顧幸福感呢？