本文描述作者在準備考試時感受到的無力感，並透過與前世一位受限於性別不平等環境的女警對話，領悟到「希望感」的重要性，以及如何從絕望中找到力量繼續前進。

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自我成長

回溯課

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

對話

考試

女警

與自己的會議（下）

溝通的技巧，從我出發，不是分析對方。因為人都喜歡被同理，不喜歡被評價

「我感覺你有點難過...」「我聽到你說....」

我們常被外在的刺激而引發情緒，而當我們有了情緒，又是怎麼解讀這個有情緒的自己？這個解讀往往就是我們受苦的原因。


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心靈成長

與親子相關議題，包括親子溝通、親子互動，育兒經驗。