向內的道路：靈性學習分享
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向內的道路：靈性學習分享
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文章分享作者因左腰疼痛，透過與 ChatGPT 及老師的對話，探索身體傳遞的訊息。從左腰痛延伸到內疚感，以及身體是提醒我們保持覺察與反思的觀點，引導讀者思考身體傳達的意涵。
本文記錄了作者在面對職涯挑戰時，如何克服對開車的恐懼，透過學開車、通勤跨縣市的過程，不僅學會了一項新技能，更重要的是，學習到如何面對困難，並在站穩腳步後迎接下一個機會。過程中充滿了家人支持與自我感謝，最後帶著安定與感恩的心，告別過去。
我問AI：常常插隊，會不會扣福報？
福報的重點其實不在於有沒有一個看不見的系統在記帳，而是每一次的選擇，都在形塑我們的心性與對世界的感受方式。長期插隊會訓練我們的神經系統習慣焦躁與不滿，讓人越來越難等待，也越來越容易把世界體驗成一個需要競爭與爭奪的地方。久了，生活中的緊繃感與疲累感自然會增加。
文章分享作者因左腰疼痛，透過與 ChatGPT 及老師的對話，探索身體傳遞的訊息。從左腰痛延伸到內疚感，以及身體是提醒我們保持覺察與反思的觀點，引導讀者思考身體傳達的意涵。
本文記錄了作者在面對職涯挑戰時，如何克服對開車的恐懼，透過學開車、通勤跨縣市的過程，不僅學會了一項新技能，更重要的是，學習到如何面對困難，並在站穩腳步後迎接下一個機會。過程中充滿了家人支持與自我感謝，最後帶著安定與感恩的心，告別過去。
我問AI：常常插隊，會不會扣福報？
福報的重點其實不在於有沒有一個看不見的系統在記帳，而是每一次的選擇，都在形塑我們的心性與對世界的感受方式。長期插隊會訓練我們的神經系統習慣焦躁與不滿，讓人越來越難等待，也越來越容易把世界體驗成一個需要競爭與爭奪的地方。久了，生活中的緊繃感與疲累感自然會增加。
作者在完成德文課後，發現自己出現一種失落感，為此向AI尋求協助，意外獲得一段冥想文。透過這段冥想文，作者連結到前世的自己，並意識到環境配合的重要性，同時也感謝今生的自己為學習付出的努力。冥想過程伴隨著身體的能量流動（打嗝），最終作者體會到，生活中的經歷是為了遇見自己，並在自我療癒中獲得了平靜與穩定。
幾年前，我常常感覺到莫名的生存焦慮，也常常覺得自己能力不好，因此希望透過這次回溯課來挖掘內在焦慮感的來源。原來某一世的我是大地能量匯集而成的御靈，長得像魔法公主裡面的透明巨人。不知道那一世發生了什麼事，巨人的頭被吃掉、腳也被吃掉，靈魂碎片滯留在大地上一直沒被收回。
在一個名為土爾圖庫斯的星際法庭上，一位法官面對自己父親的審判，內心掀起重重糾結。這篇文章探討了審判、內心懷疑與自我價值的關係，以及在宇宙中嶄新的法律制度反思對於靈魂成長的影響。透過回溯，法官面對過去的陰影，試圖理解自身和他人的關聯，並表達對改善法律制度的渴望。
某次自己在家裡深呼吸的時候，突然看到眼前出現一條路，通往一個具有阿拉伯風格的白色宮殿，雖然感覺很有趣，但後續沒有再看到什麼。接著在某一次課堂上，老師要我們去看「為什麽我選擇了這條路？」，突然間我又看到了那條通往阿拉伯宮殿的路。這次還看到了宮殿上方的旗幟，有彎彎的月亮，真的很像阿拉伯國家的國旗。
每次自己狀態不好、事情不順利時，一種「孤苦無依」的感受由然而生。感到自己很悲憤，而且很想要責怪別人。透過回溯課，我想了解這股能量的來源。原以為我會看到一個曾經受苦受難的自己，卻沒想到，其實我是被深愛著的，但如果自己不願意去接收愛，就會產生如此強烈的「孤苦無依」的感受。
【上課緣由】
晚上時感覺身體很累，卻睡不著，意識無法鬆懈，長期下來有點受不了。睡覺時也很容易被突發的聲音嚇醒，像室友的開關門聲，感覺在家裡也沒有辦法真的休息。老師說這是跟壓力還有過去恐懼的能量有關，心會告訴大腦不能休息，放鬆就會失去一切等等。因此，我想要藉由回溯課來探索這個恐懼的能量從何而來。
這篇文章探討了作者通過回溯課發現了自己潛意識中的罪惡感，並認識到這種感覺如何影響了他的生活和自我價值感。當一個人有深層的罪惡感，怎麼會容許自己能夠快樂，又怎麼會容許自己能夠變好呢？本文以個人自述的方式，表達了通過深入瞭解自己的內心，能夠開啟心靈的解放和自我成長。
作者在完成德文課後，發現自己出現一種失落感，為此向AI尋求協助，意外獲得一段冥想文。透過這段冥想文，作者連結到前世的自己，並意識到環境配合的重要性，同時也感謝今生的自己為學習付出的努力。冥想過程伴隨著身體的能量流動（打嗝），最終作者體會到，生活中的經歷是為了遇見自己，並在自我療癒中獲得了平靜與穩定。
幾年前，我常常感覺到莫名的生存焦慮，也常常覺得自己能力不好，因此希望透過這次回溯課來挖掘內在焦慮感的來源。原來某一世的我是大地能量匯集而成的御靈，長得像魔法公主裡面的透明巨人。不知道那一世發生了什麼事，巨人的頭被吃掉、腳也被吃掉，靈魂碎片滯留在大地上一直沒被收回。
在一個名為土爾圖庫斯的星際法庭上，一位法官面對自己父親的審判，內心掀起重重糾結。這篇文章探討了審判、內心懷疑與自我價值的關係，以及在宇宙中嶄新的法律制度反思對於靈魂成長的影響。透過回溯，法官面對過去的陰影，試圖理解自身和他人的關聯，並表達對改善法律制度的渴望。
某次自己在家裡深呼吸的時候，突然看到眼前出現一條路，通往一個具有阿拉伯風格的白色宮殿，雖然感覺很有趣，但後續沒有再看到什麼。接著在某一次課堂上，老師要我們去看「為什麽我選擇了這條路？」，突然間我又看到了那條通往阿拉伯宮殿的路。這次還看到了宮殿上方的旗幟，有彎彎的月亮，真的很像阿拉伯國家的國旗。
每次自己狀態不好、事情不順利時，一種「孤苦無依」的感受由然而生。感到自己很悲憤，而且很想要責怪別人。透過回溯課，我想了解這股能量的來源。原以為我會看到一個曾經受苦受難的自己，卻沒想到，其實我是被深愛著的，但如果自己不願意去接收愛，就會產生如此強烈的「孤苦無依」的感受。
【上課緣由】
晚上時感覺身體很累，卻睡不著，意識無法鬆懈，長期下來有點受不了。睡覺時也很容易被突發的聲音嚇醒，像室友的開關門聲，感覺在家裡也沒有辦法真的休息。老師說這是跟壓力還有過去恐懼的能量有關，心會告訴大腦不能休息，放鬆就會失去一切等等。因此，我想要藉由回溯課來探索這個恐懼的能量從何而來。
這篇文章探討了作者通過回溯課發現了自己潛意識中的罪惡感，並認識到這種感覺如何影響了他的生活和自我價值感。當一個人有深層的罪惡感，怎麼會容許自己能夠快樂，又怎麼會容許自己能夠變好呢？本文以個人自述的方式，表達了通過深入瞭解自己的內心，能夠開啟心靈的解放和自我成長。
本文記錄作者一次騎馬體驗的歷程，從靈性課的引導到親身參與馬術課程，以及課後對身心狀況的深刻體悟。透過騎馬，作者重新認識到自身體能的不足，以及這如何影響她與理想生活的頻率對齊。文章亦探討了騎馬、鍛鍊大腿內側和「打浪」動作在靈性層面上的象徵意義，將身心練習與生命能量共振連結。
本文記錄作者一次騎馬體驗的歷程，從靈性課的引導到親身參與馬術課程，以及課後對身心狀況的深刻體悟。透過騎馬，作者重新認識到自身體能的不足，以及這如何影響她與理想生活的頻率對齊。文章亦探討了騎馬、鍛鍊大腿內側和「打浪」動作在靈性層面上的象徵意義，將身心練習與生命能量共振連結。
工作上會遇到形形色色的人。有時，民眾稱讚我解釋得很清楚，反覆說遇到我真幸運；下一位來卻說我真的不行，講得他都聽不懂。幫他影印時墨色稍淡，便揚言要告我。每天在這種兩極中度日，情緒像是坐海盜船，魂都不知道被晃到哪裡去了。面對這種環境，保險之見，是完整清晰的認識自己。看見自己的良善，也看見自己可鄙
1996年，4歲的橫山由香里和父母到柏青哥店玩，幾個小時後，父母發現由香里不見了，遍尋不著。店內的監視器拍攝到由香里和一名男子步行而出，直至今日由香里卻仍下落不名。橫跨17年的時間，發生了五起女童誘拐案件，看似發生在不同的地區，彼此毫無關聯，然而實際上均發生於縣境，會不會其實是同一人所為？
繭居族指的是在日本經濟泡沫化後無法就業的年輕人搬回家中與父母同住。相對的，中年打工族則是持續在職場上工作的人，惟其遭遇並沒有改善。文章內容探討了日本就業冰河期帶來的族群壓力，以及如何在職災補償中認定憂鬱症的相關條件。
工作上會遇到形形色色的人。有時，民眾稱讚我解釋得很清楚，反覆說遇到我真幸運；下一位來卻說我真的不行，講得他都聽不懂。幫他影印時墨色稍淡，便揚言要告我。每天在這種兩極中度日，情緒像是坐海盜船，魂都不知道被晃到哪裡去了。面對這種環境，保險之見，是完整清晰的認識自己。看見自己的良善，也看見自己可鄙
1996年，4歲的橫山由香里和父母到柏青哥店玩，幾個小時後，父母發現由香里不見了，遍尋不著。店內的監視器拍攝到由香里和一名男子步行而出，直至今日由香里卻仍下落不名。橫跨17年的時間，發生了五起女童誘拐案件，看似發生在不同的地區，彼此毫無關聯，然而實際上均發生於縣境，會不會其實是同一人所為？
繭居族指的是在日本經濟泡沫化後無法就業的年輕人搬回家中與父母同住。相對的，中年打工族則是持續在職場上工作的人，惟其遭遇並沒有改善。文章內容探討了日本就業冰河期帶來的族群壓力，以及如何在職災補償中認定憂鬱症的相關條件。
作者分享了在面試經驗中，意識到說話內容本身不如說話「狀態」重要。透過學習義大利文，找回不急於證明自己的節奏，最終在正式面試中展現出更鬆弛、自信的狀態，成功傳達了「認識我」而非「讓他們喜歡我」的溝通目標。這段經驗讓作者確信，透過語言調整自身頻率是一種有效的內在工作方式。
許多考生認為讀越多書就越有自信，但有時事實相反。文章探討了能力越強反而越容易看見不足，進而產生自信心落差的現象。建議讀書準備應以「如何讓我更有自信」為目標，而非僅比較讀書多寡。透過回顧一年來的努力，能重拾自信，以更穩定的心態面對考試。
人難免會有一種情形，就是無論再怎麼努力，還是會覺得沒自信。就像在考試的前夕，總覺得自己還是有很多沒有念熟。看著那些段落，內心感到慌亂，不免又想批判自己不夠認真、不夠腳踏實地。不過仔細一想，如果總是拿不適合自己的標準來量測自己，那麼，無論如何都不合格。
這半年來一邊工作，一邊準備考試，考前一個月忽然感覺到自己吸不到氣。本以為是運動量不夠的緣故，但經過一段時間的跑步和游泳後，卻還是沒有改善。
盤點自己平時感覺吸不到氣的時刻，通常是念完書時會有特別明顯的感受。
諮詢之後發現，是因為沒有那麼「適合」，就像是如果不把魚放在水裡，自然會無法呼吸一樣。
從小缺乏動力，一度自暴自棄，透過老師的指點，學習培養對生命的感激與熱愛，並透過每日思考練習，從被動等待動力到主動挖掘內在動力來源，最終克服缺乏動力的困境。
作者分享了在面試經驗中，意識到說話內容本身不如說話「狀態」重要。透過學習義大利文，找回不急於證明自己的節奏，最終在正式面試中展現出更鬆弛、自信的狀態，成功傳達了「認識我」而非「讓他們喜歡我」的溝通目標。這段經驗讓作者確信，透過語言調整自身頻率是一種有效的內在工作方式。
許多考生認為讀越多書就越有自信，但有時事實相反。文章探討了能力越強反而越容易看見不足，進而產生自信心落差的現象。建議讀書準備應以「如何讓我更有自信」為目標，而非僅比較讀書多寡。透過回顧一年來的努力，能重拾自信，以更穩定的心態面對考試。
人難免會有一種情形，就是無論再怎麼努力，還是會覺得沒自信。就像在考試的前夕，總覺得自己還是有很多沒有念熟。看著那些段落，內心感到慌亂，不免又想批判自己不夠認真、不夠腳踏實地。不過仔細一想，如果總是拿不適合自己的標準來量測自己，那麼，無論如何都不合格。
這半年來一邊工作，一邊準備考試，考前一個月忽然感覺到自己吸不到氣。本以為是運動量不夠的緣故，但經過一段時間的跑步和游泳後，卻還是沒有改善。
盤點自己平時感覺吸不到氣的時刻，通常是念完書時會有特別明顯的感受。
諮詢之後發現，是因為沒有那麼「適合」，就像是如果不把魚放在水裡，自然會無法呼吸一樣。
從小缺乏動力，一度自暴自棄，透過老師的指點，學習培養對生命的感激與熱愛，並透過每日思考練習，從被動等待動力到主動挖掘內在動力來源，最終克服缺乏動力的困境。
