延續的注意力
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本篇分享專注單一事件，對人生及大腦的幫助，取自書籍《從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分》之摘要。
5/5從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分
你能集中注意力多久？本篇分享「持續的注意力」對人生的幫助，要如何擁有這種注意力？取自書籍《從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分》之摘要。
5/5從1％的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分
很有啟發作用。遠大的目標很容易流於空泛，反而小小的一步，慢慢成了習慣，再難的目標都可以達成。