訓練完第二天好酸痛
連走路都有問題?
教練我該怎麼辦?
別擔心本集將教你十個有效的方法
減緩肌肉訓練完的酸痛感

健康

<div class="draft-block draft--p left">很受用的文章~~原來酸不是乳酸堆積喔！😆</div>

運動

目前就讀師大運動科學系碩士班，主修運動心理學，與其說是心理學不如說是運動腦科學，主要研究運動與大腦間的關係，運動員在比賽場上過度緊張該怎麼辦?如何預防老人失智?運動的小孩都是頭腦簡單四肢發達?工作總是頭昏腦脹情緒差，這些答案都能在運動心理學找到答案。