微決心
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很多決心聚焦於「狀態、境界、模樣」，不是「做」。優秀的演員知道，想要表現一個腳色的行為與感覺，秘訣在於聚焦這個腳色「做」什麼，若你聚焦於做戲中腳色所做的事，這腳色就會自然呈現。表演是做，不是變成。
新年是靈魂不安分的時候，經歷吃更多、喝更多、花更多錢，放縱之後我們急於改造自己，積極尋求能夠快速
為什麼下定決心卻常做不到！？【完美生活的練習】不是教你追求完美，不必過度拉扯意志力，慢慢地，堅定執行， 發現「微小的改變」竟然有了「巨大的變化」！？讓你的生活趨向你喜歡的那樣「完美」。
