閱讀人生｜完美生活的練習
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼下定決心卻常做不到！？【完美生活的練習】不是教你追求完美，不必過度拉扯意志力，慢慢地，堅定執行， 發現「微小的改變」竟然有了「巨大的變化」！？讓你的生活趨向你喜歡的那樣「完美」。
「改變習慣的微行動開始，成為自己的喜歡的人」
從一個「微決心」開始微小的改變，
明確可量、立即見效、量身打造的「微決心」，
當「行動」（行為）變成「習慣」，
成功實踐後成為「自動駕駛模式」！
不必過度拉扯意志力，慢慢地，堅定執行，
發現「微小的改變」竟然有了「巨大的變化」！？
作者透過實例分享不同的「微決心行動」，
不論是個人健身、飲食健康、環境整潔、
或是人際關係、消費理財、時間掌控等，
還有「充足睡眠的必要」，
都有一些還不錯的想法可供參考！
從一個「微決心」開始微小的改變，
明確可量、立即見效、量身打造的「微決心」，
當「行動」（行為）變成「習慣」，
成功實踐後成為「自動駕駛模式」！
不必過度拉扯意志力，慢慢地，堅定執行，
發現「微小的改變」竟然有了「巨大的變化」！？
作者透過實例分享不同的「微決心行動」，
不論是個人健身、飲食健康、環境整潔、
或是人際關係、消費理財、時間掌控等，
還有「充足睡眠的必要」，
都有一些還不錯的想法可供參考！
概念和【原子習慣】有些類似，可以搭配閱讀。
為什麼會看到廣告
24會員
118內容數
喜歡文字勝過影像，偶爾仍執著手寫的溫度。相信人生依然充滿希望。願網路的自己能貼近真實的世界。
意外入坑中職後全家一起成為真球迷，喜歡球場的氛圍，感受人生的無限可能！
在每日生活不同的角色轉換中，尋找自己也尋求平衡...能否朝著自己想念的方向？找回自我！？在迎接挑戰與夢想的路上，帶著勇氣與力量，向前走！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我的99個私抽屜：唐鳳的AI時代生存心法！發現直透人心的知行祕訣，同時也提供心理準備，當下轉念受用！何謂共同經驗取代社會認同？唐鳳是如何看待社會、學習、戀愛、關係與人生？多種經過思考與驗證的生存方法。
綜觀本書主要環繞著「不完美才是現實且完整的人生」的概念，沒有人是完美的，人生中總會有缺憾，所以事情很難完美，因此我們在乎的事情但求全力以赴就好，即使結果不見得美好。生命就像是一種學習，會透過某種方式讓我們一步步地得到領悟，讓我們去包容人生中的一些不完美、讓我們去慢慢體現人生中的知足常樂與隨遇而安。
本書「接受不完美的勇氣」是探究「自我啟發之父」阿德勒心理學的入門書，阿爾弗雷德．阿德勒與我們常耳聞的佛洛伊德、榮格並列心理學的三大巨頭。阿德勒心理學在近代深深影響提出需求理論的馬斯洛、管理大師戴爾卡內基及史帝芬柯維等人。小編從本書100句阿德勒名言探討中，彙整出精選語錄與衍生說明分享給各位朋友。
本書的作者林宛央是年輕的新生代暢銷書作家，其從女人的成長、溫柔與倔強角度出發，透過簡潔有力的文字去探索自己、勇氣、感情、婚姻、自律等層面下的反思與力量，誠如作者所云：「珍惜你所有的經歷，把它們變成專屬的閱歷，感謝你所遇見的所有人，把他們編成一支靈魂戰隊，從此以後那些好的壞的，都會跟著你南征北戰」。
人生充斥著不間斷的選擇，如何有意識的用系統二做出決策，未必盡善盡美，但定期覆盤，修正調整選擇，或許就能越發感到自在而充實。
人生有所謂，決斷無所畏。
副標：做好決定，告別糾結人生
作者：唐心慧
聯經出版
人生總是有許多選擇，小至飲料喝什麼？大至工作選什麼？有時難以決定，又或是貿然行動後而後悔不已。領
阿崴閱讀-人生迷惘時，就問老子
不是以道德經內的各個篇章去研讀與應用。而是作者透過他自己的人生不同階段的歷程，困頓與突破，結合了道德經中的些許段落有的人生思考。所以非常容易閱讀，也不經發現竟然是由日本人來著作的書籍，讀來也無違和，同時印證了古老的智慧的確有它歷久不衰的價值。
阿崴閱讀-人生沒有平衡，只有取捨
人生的五顆球：工作、家庭、健康、友情、學習。每一顆球都是玻璃做的，一不小心就會破裂一地!只有一顆球可以變成橡皮球，掉了，撿起來就是。
憲哥好書推薦：『人生準備40%就衝了』
超人日常是個記者，夜魔俠日常是個律師，鋼鐵人跟蝙蝠俠日常是個企業老闆。他們都是利用額外的時間去完成的呢!
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我的99個私抽屜：唐鳳的AI時代生存心法！發現直透人心的知行祕訣，同時也提供心理準備，當下轉念受用！何謂共同經驗取代社會認同？唐鳳是如何看待社會、學習、戀愛、關係與人生？多種經過思考與驗證的生存方法。
綜觀本書主要環繞著「不完美才是現實且完整的人生」的概念，沒有人是完美的，人生中總會有缺憾，所以事情很難完美，因此我們在乎的事情但求全力以赴就好，即使結果不見得美好。生命就像是一種學習，會透過某種方式讓我們一步步地得到領悟，讓我們去包容人生中的一些不完美、讓我們去慢慢體現人生中的知足常樂與隨遇而安。
本書「接受不完美的勇氣」是探究「自我啟發之父」阿德勒心理學的入門書，阿爾弗雷德．阿德勒與我們常耳聞的佛洛伊德、榮格並列心理學的三大巨頭。阿德勒心理學在近代深深影響提出需求理論的馬斯洛、管理大師戴爾卡內基及史帝芬柯維等人。小編從本書100句阿德勒名言探討中，彙整出精選語錄與衍生說明分享給各位朋友。
本書的作者林宛央是年輕的新生代暢銷書作家，其從女人的成長、溫柔與倔強角度出發，透過簡潔有力的文字去探索自己、勇氣、感情、婚姻、自律等層面下的反思與力量，誠如作者所云：「珍惜你所有的經歷，把它們變成專屬的閱歷，感謝你所遇見的所有人，把他們編成一支靈魂戰隊，從此以後那些好的壞的，都會跟著你南征北戰」。
人生充斥著不間斷的選擇，如何有意識的用系統二做出決策，未必盡善盡美，但定期覆盤，修正調整選擇，或許就能越發感到自在而充實。
人生有所謂，決斷無所畏。
副標：做好決定，告別糾結人生
作者：唐心慧
聯經出版
人生總是有許多選擇，小至飲料喝什麼？大至工作選什麼？有時難以決定，又或是貿然行動後而後悔不已。領
阿崴閱讀-人生迷惘時，就問老子
不是以道德經內的各個篇章去研讀與應用。而是作者透過他自己的人生不同階段的歷程，困頓與突破，結合了道德經中的些許段落有的人生思考。所以非常容易閱讀，也不經發現竟然是由日本人來著作的書籍，讀來也無違和，同時印證了古老的智慧的確有它歷久不衰的價值。
阿崴閱讀-人生沒有平衡，只有取捨
人生的五顆球：工作、家庭、健康、友情、學習。每一顆球都是玻璃做的，一不小心就會破裂一地!只有一顆球可以變成橡皮球，掉了，撿起來就是。
憲哥好書推薦：『人生準備40%就衝了』
超人日常是個記者，夜魔俠日常是個律師，鋼鐵人跟蝙蝠俠日常是個企業老闆。他們都是利用額外的時間去完成的呢!