心情調整
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阿彬最近案子特別多，已經到了快要爆炸的地步。一天，他從別的辦公室回來，看到桌上兩件被退件的公文，頓時火冒三丈，覺得副理幹嘛不先跟他溝通要改哪裡，就直接退件，還搞出來一堆新規矩來。
的確是，有麥飯石濾水器的確可澄清心靈，降低煩躁！
在今日快速變化的社會,工作與生活壓力越來越大。然而,積極面對重重壓力的秘密就在於培養內心的"鬆弛感"。本文就探討了如何通過五個面向來養成鬆弛心態:
