心智肌肉
含有「心智肌肉」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
2021年9月13日璨樹颱風的威脅已經解除，璨樹是高棉語，這個颱風的名字由柬埔寨提供，指晚香玉。看來她還蠻溫柔的!他的玉照如下:
颱風解除想必你鬆了一口氣，有的人這時就會慶祝一下，或是出去逛一逛，這就是威脅解除後的自我獎勵，威脅與獎勵經常一起出現才會驅動行為的產生。
上封信我說過要談威脅與獎勵。
1.練習專注
2.重要的事情在一開始就做
3.投資自己
4.接觸正面資訊
5.戒除比較的心態
我覺得社交平台的出現，導致我們都把太多的時間放在別人的生活上，而忽略了應把注意力放在好好經營自己的生活上。