心無雜念
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早上,我都會跟著老師做運動,老師在運動的當下,總會說一些人生大道理,或是身體奧妙的深義,時不時還會加上心靈溝通(都是他在講,總是叫你自己覺察,體會,自己想,自己悟),所以,我也會在運動時,想一些事。
＊一次專心做一件事
你一次也只做一件事嗎？
的確,專心做一件事的時候,確實可以把事情做完,做好,而且
呵呵....運動時我在想，可以結束了嗎?