持續學習
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每個人都在自己的人生中經歷過一段屬於自己的「英雄之旅」，這不只是電影中的冒險故事，而是每當面對挑戰與成長時，我們內心的掙扎與突破。在這個過程中，我們有三位內在導師——不安、不確定、和不知道，它們看似是我們的障礙，卻正是讓我們成長的推動力。透過艾麗的故事，看看她如何透過這導師的指引，從挑戰中找到力量。
文章介紹如何利用ChatGPT與Google Apps Script（GAS）一鍵生成Google問卷，提升工作效率。內容涵蓋從收集資料、生成問卷題目、轉換程式碼到執行與分享問卷的完整流程，展示AI工具在自動化工作中的應用價值。
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劉峻誠博士是耐能智慧（Kneron）的創辦人，以開發低功耗、高效能的神經處理單元（NPU）推動AI技術普及化。他的研究與創業經驗揭示了技術創新與市場需求結合的重要性，並強調團隊合作和持續學習的核心價值。他的努力使AI從實驗室走向實際應用，降低企業成本，提升社會數位化進程。
想讓學習更高效、更有系統？結合科學學習方法與 AI 工具，你可以更快掌握知識並記住重點！以下是將 AI 融入學習的具體方法：
▋如何利用 AI 結合科學學習法
1. Feynman Technique（費曼技巧）+ AI
• 步驟 1：選擇主題後，用 AI 工具（如 ChatGP
在生活和工作中，我們總會遇到一些挑戰，感覺自己能力不足，但這其實並不代表我們做錯了什麼。真正的問題，是我們不知道自己的不足，或者選擇忽視它。本文將引導你認識能力不足的本質，學會積極面對、承認不足，並從中成長。讓我們一起看看，如何在不完美的狀態中，不斷進步，成為更好的自己。
「真正的危機不是沒有收入，而是我們對單一收入的過度依賴。」
相當認同，由其大多數人的「中年危機」沒有明顯徵兆，等到降臨時非常容易在心理和生理上都亂了陣腳。
我們經常因過度在意他人眼光而陷入焦慮，甚至給自己設下過高的目標，導致壓力過大無法實現理想。透過視角轉換與感知力的提升，我們可以學會在混亂中找到機會，並重新定義成功與失敗的意義。當我們不再被外界的期望所左右，並且能夠真實面對自己的內在需求時，真正的自信將隨之而來，讓我們更從容地應對生活中的挑戰。
我的朋友Vivi當年半工半讀從私立大學的英語系畢業後，在原本打工的公司成為正職的總務行政。她想在這家健全的公司中，運用公司資源或自我投資，每1-2年精進至少一項技能。到職不到半年，公司正巧啟動了一項大規模的系統導入專案，各單位都要派一名聯絡窗口。當其他人避之唯恐不及時，Vivi卻積極爭取參與，還擔任
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文章探討了閱讀如何通過改變我們的大腦、提升專注力與心智發展，讓我們更好地應對現代生活中的挑戰。透過不同類型的書籍，閱讀不僅能帶來心智成長，還能改善心理健康，幫助我們在職場與生活中取得更大成功。
這本書《給40歲的嶄新開始》以溫暖而深刻的方式，為我們提供了一個全新的視角，去面對人生的第二個階段，並展開新的旅程。以下是我整理的閱讀心得：
