心靈啟示
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本文探討如何改變對早晨、工作壓力和家庭矛盾的看法，以減輕痛苦並提升生活品質。文章指出，痛苦的根源在於觀念，透過轉念、換位思考和積極正面的態度，就能將負面經驗轉化為成長的養分。
一本很有感觸,影響很深的書——郝明義的《一隻牡羊的金剛經筆記》。對處理挫折、提高容忍度以及調整心情方面都提供了很大的幫助。
書籍介紹
《一隻牡羊的金剛經筆記》是郝明義結合《金剛經》的智慧，分享自己的人生感悟和實踐心得的一本書。郝明義以生動的筆觸和真實的經歷，轉化為實用的思維指引
