沉思錄
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本文探討如何改變對早晨、工作壓力和家庭矛盾的看法，以減輕痛苦並提升生活品質。文章指出，痛苦的根源在於觀念，透過轉念、換位思考和積極正面的態度，就能將負面經驗轉化為成長的養分。
第一次閱讀本書並不容易，本書並非前後脈絡完整的篇章，而是由12卷奧理略的日常筆記組成，收錄了這位哲學家皇帝面臨內憂外患之時的日常省思與靈感。本書無論是面對各種棘手的挑戰，如人際關係中的困境、外界批評與雜音，又或者你只是想隨意閱讀一句話作為一天的警語，《沉思錄》 都是不可多得的好書。
5/5沉思錄
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
第一本接觸的哲學家著作，是笛卡兒的《沉思錄》，知名的「我思故我在」名言，便是出於這本書。
內容看起來簡單好懂，篇幅也不長，感覺適合入門新手，但後來又看了數遍，覺得要透徹理解還是有些難度，需要有點耐心。
2024/05/13
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113.01.04【日誌】-沉思錄：洞察生活哲學，引導心靈平靜~(談教養-起床氣、沒禮貌、養成閱讀習慣、健康-慢跑、長輩失智問題、面對憤怒、死亡、專注、生命、斯多葛主義)
聽到妳離世的消息，那戲劇化的結局，讓我驚訝得好一陣子說不出話來。心裡浮現那句話：「我們全都是一日浮生。」...
寧靜可以致遠，淡定之心，真的很不容易維持。海量的信息，每天迎面而來，不使人心生浮躁都難！
如何「心有徵知」？荀子提示了「虛壹而靜」的辦法，真的很不錯。如其不然，持守著信仰也很好。信仰佛法的在家居士、禪和子或許採取的是禪家晏坐的辦法；信靠基督的弟兄姊妹或者用禱告、敬拜、等候神的辦法；至於沒有固
