鬧鐘
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豆豆意外拉開書包拉鍊，發現通往「背包星球」的神秘入口。那裡有會打噴嚏的小毛球、愛開派對的鉛筆盒和會蓋房子的橡皮擦。跟著豆豆，一起展開充滿歡笑與驚奇的冒險，揭開藏在書包裡的秘密世界。準備好迎接不可思議的奇幻旅程了嗎？
對於身為英國人的威廉·華滋華斯來說，紅茶應該是每天不可或缺的吧？或許因為這樣，在這本書中，把第一章留給了紅茶。
紅茶這一章的插圖是茶具組、司康、茶與牛奶、紅茶三種、茶葉（在壺中）翻騰舒展，以及下面這張圖的Teasmade。
早上想運動卻常按掉鬧鐘，其實不是你懶，而是大腦還沒醒就被一堆小決定「榨乾」電量。秘訣是前晚就把衣服、鞋子、路線都準備好，隔天醒來只做「穿了就出門」這一步。先要求自己跑 5 分鐘也算達標，等行為變成習慣，再慢慢加長時間。把環境設計得簡單、低干擾，你就不用靠意志力苦撐，也能持續把運動做下去。
「成功的人都早起」是真的嗎？本文作者凱文馬拉穆分享如何善用清晨4小時，打造專屬早晨儀式，並提供從夜貓變晨型人的策略，讓你從「需要逼自己」變成「不做反而怪怪的」，將早起變成不靠意志力的習慣，提高效率並掌控人生。
西元2333年，莎拉的生活突遭怪異事件襲擊：詭異的鬧鐘提醒、不斷開關的電梯、神祕的男人、模糊的獸眼圖像、奇怪的腳印，以及一個充滿詭異符號的夢境。這些事件環環相扣，指向一個潛藏在現代都市文明下的未知存在，而一個古老的鈴鐺，似乎正召喚著她…
對於一個常常搞事的蝸來說，在耍雷後總是會陷入一陣低潮的情緒，覺得自己怎麼會這樣，如果……如果……是不是就不會發生慘劇了。
確實要抽離自責後悔的情緒，不停留在我很廢很雷的狀態，而是往前看接下來可以怎麼做，這件事很需要練習。其實腦袋一直都知道，一直處在後悔自責中對之後也幫助不大，但做起來真的不太容易。
