面對挫折

#面對挫折含有「面對挫折」共 15 篇內容
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從困境中尋找希望:讀《一隻牡羊的金剛經筆記》的啟發一本很有感觸,影響很深的書——郝明義的《一隻牡羊的金剛經筆記》。對處理挫折、提高容忍度以及調整心情方面都提供了很大的幫助。 書籍介紹 《一隻牡羊的金剛經筆記》是郝明義結合《金剛經》的智慧,分享自己的人生感悟和實踐心得的一本書。郝明義以生動的筆觸和真實的經歷,轉化為實用的思維指引
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2024-06-29
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晨曦世界的故事A new teacher encounters a challenging situation when a parent criticizes their child's test score, leaving the teacher at a loss.
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2024-05-13
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5/5· 記得你是誰
記得你是誰 | 面對挫折的時候放寬心 | 閱讀心得 | 紅說《記得你是誰》,這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念,雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享,但大方向的綜觀下來,其實講的都是同樣的概念,是的,就是做自己。而他們所謂的「做自己」,如果不是放縱,那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓
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2024-04-19
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【關於我】我的三大職涯轉捩點:跨出舒適圈、接受自己的不完美、為熱愛的領域堅持職涯旅途上往往伴隨著挫折與成長。作者透過分享自身在職涯中的三大職涯挫折,然後透過『跨出舒適圈』、『接受自己的不完美』、『為熱愛的領域堅持』,找到目前自在的工作狀態,並走上職涯諮詢助人事業的道路。
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2024-01-29
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【覺察日記】焦慮要傳達的訊息?如何與焦慮和平共處 焦慮翻攪著胃,讓我幾乎快要吐了出來; 擔心像螞蟻爬滿全身,坐立難安。 你有過焦慮的感覺嗎? 可能是正面臨一件無法預測結果的挑戰,而結果會對你產生重大的影響。 例如技術檢定、升學考、國家考試。 面對這樣的情境,我們容易產生擔心的情緒, 持續且伴隨生理反應的擔心,會衍生成焦慮,
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2024-01-12
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【愛自己練習 DAY5】我如何面對挫敗的自己?最近執行一個工作的專案,執行的結果很不理想,跟預期的落差滿大,覺得很自責,感覺自己辜負了合作的案主的期待。 剛好最近在練習接納自己這個課題,我覺得什麼情況下最難接納自己呢? 我覺得就是像這樣的時刻。 當自己所做的事,跟自己期待的結果不符合,我往往會第一時間就責備自己。 「天啊!我怎麼這麼
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2023-11-05
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歌詞創作| 淚後天晴(#歌詞創作/No.31/#Keaton凱特作曲)為何悲傷來的倉狂 啊~哭吧淚要釋放 心情不該只有晴朗 淚水是生命鹹鹹的海浪
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2023-11-05
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被拒絕「後」的勇氣(二)我們都需要多一點勇氣,在被拒絕後多停頓、沉澱一下。在這條路上所有沒成功的經驗對我來說都是一種被拒絕,不過到頭來,因為這麼多的被拒絕、挫折與失敗,我才更下定決心自己對於從事心理工作的熱愛。
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2023-02-04
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你又不是我女兒遇到事情,總會覺得會發生最不好的事情,然後自己開始擔心,然後有這想法後,人就會開始焦慮……,可能因為太小,還不會排解焦慮的情緒,所以發脾氣在身邊的人身上。......
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2022-10-19
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【入門自學程式語言必看】如何面對自學遇到的挫折?【因為擔心失敗而焦慮】 在自學程式的路上大家都會感到焦慮,學習不順的時候,是不是會擔心最後我的目標失敗了,別人會怎麼看我?或擔心自己其實沒天分?甚至質疑自己的目標規劃?我在零基礎開始自學程式做出線上服務的過程中,心裡也常常出現這樣的聲音,所以想分享給大家我怎麼突破的,初學者該如何面對自學的挫折呢
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