面對挫折
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面對挫折
含有「面對挫折」共 10 篇內容
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· 記得你是誰
記得你是誰 | 面對挫折的時候放寬心 | 閱讀心得 | 紅說
《記得你是誰》，這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念，雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享，但大方向的綜觀下來，其實講的都是同樣的概念，是的，就是做自己。而他們所謂的「做自己」，如果不是放縱，那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓
2024-04-19
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記得你是誰
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面對挫折
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做自己
【關於我】我的三大職涯轉捩點：跨出舒適圈、接受自己的不完美、為熱愛的領域堅持
職涯旅途上往往伴隨著挫折與成長。作者透過分享自身在職涯中的三大職涯挫折，然後透過『跨出舒適圈』、『接受自己的不完美』、『為熱愛的領域堅持』，找到目前自在的工作狀態，並走上職涯諮詢助人事業的道路。
2024-01-29
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面對挫折
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職涯成長
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職場故事
【覺察日記】焦慮要傳達的訊息？如何與焦慮和平共處
焦慮翻攪著胃，讓我幾乎快要吐了出來； 擔心像螞蟻爬滿全身，坐立難安。 你有過焦慮的感覺嗎？ 可能是正面臨一件無法預測結果的挑戰，而結果會對你產生重大的影響。 例如技術檢定、升學考、國家考試。 面對這樣的情境，我們容易產生擔心的情緒， 持續且伴隨生理反應的擔心，會衍生成焦慮，
2024-01-12
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焦慮
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自我價值感
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面對挫折
【愛自己練習 DAY5】我如何面對挫敗的自己？
最近執行一個工作的專案，執行的結果很不理想，跟預期的落差滿大，覺得很自責，感覺自己辜負了合作的案主的期待。 剛好最近在練習接納自己這個課題，我覺得什麼情況下最難接納自己呢？ 我覺得就是像這樣的時刻。 當自己所做的事，跟自己期待的結果不符合，我往往會第一時間就責備自己。 「天啊！我怎麼這麼
2023-11-05
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成長
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挑戰
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成長型思維
淚後天晴(#歌詞創作/No.31)
為何悲傷來的倉狂 啊～哭吧淚要釋放 心情不該只有晴朗 淚水是生命鹹鹹的海浪
2023-11-05
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悲傷
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面對挫折
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歌詞創作
被拒絕「後」的勇氣（二）
我們都需要多一點勇氣，在被拒絕後多停頓、沉澱一下。在這條路上所有沒成功的經驗對我來說都是一種被拒絕，不過到頭來，因為這麼多的被拒絕、挫折與失敗，我才更下定決心自己對於從事心理工作的熱愛。
2023-02-04
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人生
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經驗
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被拒絕
你又不是我
女兒遇到事情，總會覺得會發生最不好的事情，然後自己開始擔心，然後有這想法後，人就會開始焦慮……，可能因為太小，還不會排解焦慮的情緒，所以發脾氣在身邊的人身上。......
2022-10-19
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教養
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內心強大
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愛哭
路
人們都希望自己走的路平坦、筆直，但免不了跌跌撞撞，四處碰壁，誰能平平安安走一生呢？因為上天給人安排的路就是曲折的，其中是不是暗含某種用心呢？
2022-02-20
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人生的路
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樂觀
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面對挫折
阿飛的人生相談所 EP33：如何面對職場挫折
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在音頻聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
2021-08-15
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職場
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工作心態
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工作
如何與挫折自處，女孩!我們既是最柔軟也是最剛強
「成為這樣的我 蜜雪兒‧歐巴馬」這本書已經在清單上很久了，遲遲沒有看，一直以為這會是一本充滿政治色彩的書，出於我對這位特別的美國第一夫人的好奇，我讀完502頁蜜雪兒歐巴馬的故事。閱讀這本書的過程中有感同身受，也有難過落淚，有情緒激昂，最後帶著滿滿的感動。我已經很久沒有讀到除小說外，讓我有這麼多情緒起
2019-07-15
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自我成長
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成為這樣的我蜜雪兒歐巴馬
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女性
