愈動愈成功
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愈動愈成功
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閱讀筆記《愈「動」愈成功》
★其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就... 都跟「動」息息相關！
2024-01-07
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愈動愈成功
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久坐
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醫療保健
愈「動」愈成功：《新科學人》雜誌實證，身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎，更能提振自信，翻轉人生的新科學
近年來智能科技與家電結合，只要「遠端聲控」就能讓我們的指令確切執行，而只動口不動手的高科技發展確實帶給人類更加便利的生活，隨著這幾年全球COVID-19疫情的爆發，「居家辦公」更是徹底改變了全人類的工作模式，不僅可以節省企業的租金成本，也提高了員工的工作效率，但我們可曾想過在這些好處的背後，也使我們
2022-11-23
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愈動愈成功
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運動
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成功
