感恩筆記
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人生低潮時，閱讀對我來說是最好的陪伴。分享與推薦《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》，並從睡眠、感恩、夢想三個面向，提及如何幫助我提升能量，走出低潮。
撰寫感恩筆記不需要花費太多的時間和精力，只需要每天抽出一點時間，寫下一些自己所感激的事物，就能夠讓自己更加快樂、更有動力地面對生活中的挑戰。
