慢哲學
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如果，你覺得自己每天都被一堆事情追著跑，常常心不在焉，或是感覺自己很忙，但是卻不知道自己在忙什麼，每天也沒有高優質的產出。推薦你看這一本⟪別慌，一天只做三件事就好⟫，你會知道很多事情，其實不做也不會怎樣，因為很多緊急的事情，它其實沒有你想像的重要，我們應該要放慢速度，去思考如何完成那些真正重要的事！
距離上次寫文章已經是三個月前的事情，三個月不長也不短，可能是一間公司的試用期、一段專案的收尾，曖昧的兩人邁向新關係；三個月足夠讓冬天化為春天，百花齊放、鳥語花香。
心慢下來，心裡一定舒服許多！韻雅有傾聽身體發出的訊號，調整作息！祝福早日康復，身體健康很重要呢！
🍀學員在聽見內在的聲音(獨家課程)裡的心得分享~
#臼井聖火靈氣一二階
#靈氣能量安放/點化
聽見自己的聲音
今天早上還忙著工作，匆匆忙忙趕到教室時，整個人都處在焦慮的狀態下，雖然老師有請我們做呼吸練習，但頭腦還是不停地在轉。
後來在呼吸中隱約聽到了「平靜」，我想應該是要我先冷靜一點吧！
做幾次深
