慢哲學

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如果,你覺得自己每天都被一堆事情追著跑,常常心不在焉,或是感覺自己很忙,但是卻不知道自己在忙什麼,每天也沒有高優質的產出。推薦你看這一本⟪別慌,一天只做三件事就好⟫,你會知道很多事情,其實不做也不會怎樣,因為很多緊急的事情,它其實沒有你想像的重要,我們應該要放慢速度,去思考如何完成那些真正重要的事!
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距離上次寫文章已經是三個月前的事情,三個月不長也不短,可能是一間公司的試用期、一段專案的收尾,曖昧的兩人邁向新關係;三個月足夠讓冬天化為春天,百花齊放、鳥語花香。
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心慢下來,心裡一定舒服許多!韻雅有傾聽身體發出的訊號,調整作息!祝福早日康復,身體健康很重要呢!
🍀學員在聽見內在的聲音(獨家課程)裡的心得分享~ #臼井聖火靈氣一二階 #靈氣能量安放/點化 聽見自己的聲音 今天早上還忙著工作,匆匆忙忙趕到教室時,整個人都處在焦慮的狀態下,雖然老師有請我們做呼吸練習,但頭腦還是不停地在轉。 後來在呼吸中隱約聽到了「平靜」,我想應該是要我先冷靜一點吧! 做幾次深
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