憂鬱實話
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碎進時間的裂縫
2025/02/26
憂鬱心裡話:「理解」不是知道我很 down,而是看見我的世界就這麼狹窄
一個普通人,陪伴憂鬱伴侶的日常。一次與憂鬱症友人討論到「理解」的深層含義,其重要性並非解決問題,而是與伴侶並肩,看見對方眼中的世界。並指出了「看開一點」之於憂鬱伴侶而言不是個選項,內心被擠壓時,「看窄」是種不可控制的狀態,陪伴者可以試著放下自身視角,看見伴侶認知的感受,而非強加想法。
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陪伴憂鬱伴侶
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夏雪
2025/02/26
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閒人早安! 每次看到閒人的文章,都會很有共鳴,跟樣樣鬆或憂鬱友人的感受很接近,也會很想再跟閒人多聊聊(討溫暖)
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閒人|Kuiza
發文者
2025/02/26
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夏雪 雪日安~💓謝謝雪的共鳴,我也時常在你的反饋中獲得溫暖的回應呢!請務必在流程規劃好之後,與我一起說說話~(握住雙手)
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