晚上為家人煮了一餐，沒有特別豐盛，就是家常料理。這週末出門吃飯慶祝，結果換來滿肚子氣。

這一次我沒有忍氣吞聲，而是在最後一刻店員要我加入會員時大爆炸。我和家人從進餐廳一直被晾在那，期間服務生走來走去，但沒人點餐、倒水，甚至最後餐終於上了也沒餐具。我不想讓自己再委屈下去⋯⋯

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<div class="draft-block draft--p left">別難過，不要為這種事傷心。這種事大家都會碰到，最多下次不要再去這家餐廳就好了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我也曾經碰過很糟糕的餐廳。明明外面12度，請他關門，服務人員卻說這是公司的規定不能關。滿餐廳的人都冷得半死，他卻說這是公司的規定。</div>
<div class="draft-block draft--p left">還有一次在寵物友善餐廳吃飯，看到隔壁桌的人用客人用的刀叉及盤子餵狗吃飯。真是快吃不下去了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">為這種事難過嗎？真的不必。不過，你也必須讓對方了解你的不舒服。因為你講了，他下次會改進，有可能對別人會比較好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">聖誕快樂!!! 世界是美好的。</div>
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

玄玄心的沙龍

隨手寫

弟弟全家為了抓住暑假的尾巴，在最後一個禮拜天，忽然殺回來。


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