滑手機

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你有沒有發現,每天睡前如果不滑手機,總覺得少了點什麼? 洗完澡之後躺在床上,明知道應該睡了,卻總是想再滑一下手機,深怕自己錯過什麼訊息,結果越滑越清醒,一個小時就這樣不見了... 有時明明已經非常睏了,甚至身體已經提醒你「我累了!」,卻仍然捨不得放下手機 常常看到身邊的親人,即使眼睛很疲勞了、
根據台灣營養基金會統計,全台有超過500萬人有便秘的問題。本文將帶你了解便秘的定義,便祕時該怎麼辦,吃益生菌、酵素有幫助嗎?吃什麼可以解決便祕?帶你一步步解決便秘的困擾!
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建立每日寫作習慣後,生活有了三個重要改變:戰略重心更明確,減少無意義滑手機時間,並更重視學習輸入以提升輸出品質。
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「我們是不是沒有以前那麼好了?」 小慧坐在沙發上,輕輕嘆了口氣,轉頭看著老公阿志。阿翔一邊滑手機,一邊隨口回:「有嗎?我們不是每天都這樣嗎?」 小慧心裡有點失落。確實,他們的生活沒有什麼大問題,卻也少了一點熱情和期待。 你是不是也有這樣的感覺?婚姻不是不幸福,但就是少了一點什麼。其實,感情變淡
如何在資訊爆炸時代有效過濾資訊,提升決策品質。文章從認知策略、工具技術和行為習慣三個層面,提供系統化的資訊管理方法。強調主動篩選資訊,而非被動接受,才能有效提升資訊處理效率,避免時間和精力的浪費。
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在香港生活,我也是遇到過大大小小的,不同的性騷擾。 第一次,是在高中畢業晚會,散場時,在地下鐵車廂內,我跟朋友一直勁的在聊天,突然後背感覺到一隻手(手指跟手掌都清晰可以感受到),掃過自已的整個後背,我打了一個冷嗲,回頭看,是一個閃身下車的男人,我很記得,我是穿着大露背,露肩,掛脖子式的連身
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0/5勇敢說不!拒絕性騷擾🚫
Day 9:3月11日 今天在操場走了13圈,明天繼續,加油加油!💪 晚上散步時,女兒提到她最近在讀一本書,書名是《拯救手機腦》。書中提到,即使手機只是放在桌上,也會讓人分心。這讓我想到自己累的時候,特別容易滑手機。最近雖然有刻意減少使用時間,但還是需要再更有意識地控制。累了就該好好休息,這真
真的沒有時間,還是你選擇了別的事? 「我好想運動,但真的沒時間。」 「我也想學習新技能,可是工作太忙了。」 「我很想改變自己,但每天都好累。」 這些話,你是不是也對自己說過? 但老實說,真的沒有時間,還是我們選擇把時間給了別的事情?
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杰睿又要硬著屌走去廁所了
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