滑手機
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前幾天在陪竹籤寫功課的時候，竹籤突然問我：「媽媽，為什麼要讀書？為什麼不能玩手機就好？」
我笑了笑，跟她分享了一個我最近上課聽到的故事：
李老師說，有個媽媽每天多花一點時間照顧自己：做伸展、吃得健康、讀一本書而不是滑手機。她不求馬上變美或變瘦，也不奢望一夜之間變聰明，但十年後，她的身體不
我點了一根香，霧氣靄靄，據說點燃之後會看見自己的三昧真火。我一手翻著說明書，低聲碎念這段迷霧般的台詞「請求我的三昧真火降真顯靈，為我打開智慧的大門，轉識為智，大圓鏡智。」
隔壁妹妹問我：「你是要開天眼？還是要求工作？」
我沒回答。因為我也不確定。
“你有沒有曾經打算看一支影片，不知不覺時間過了半小時，一小時等…”
“你是否有過一種滑手機停不下來的感覺”
“你曾經觀察到周圍的人群都是低著頭“
本文探討教學現場與面試場合中，說話者與聽者間的互動，並分享作者如何準備面試，透過「商品化自身」的自我介紹方式，企圖提升面試委員的專注度。
今年元旦假期時，突然感到莫名地無力。回台北搬家時，明明應該收拾行李，我卻躺在床上動彈不得。數個小時下來只是無腦地狂滑手機，突然驚覺到自己不太對勁。這是因為，一轉換到2025年，整個能量場的施壓更勝以往。地球的環境變得更糟、更汙濁，所以如果自己不發出多一點光，就會立刻被影響。那要如何發光呢
那天已經很晚了。
她側躺在沙發上，手機螢幕把臉照得發白。
他從廚房倒了茶回來，坐在她對面，剛想問她要不要也來一杯，她就開口：
「我覺得世界差不多可以毀滅了。」
他沒接話，只把杯子放下。
她繼續滑手機，語氣冷得像在念一則訊息：
「人類真的爛透了，要不是太有錢不怕死，就是太無知不怕活。」
那天已經很晚了。
她側躺在沙發上，手機螢幕把臉照得發白。
他從廚房倒了茶回來，坐在她對面，剛想開口問她要不要也來一杯，
她就突然丟下一句：
「我覺得世界差不多可以毀滅了。」
—
他沒接話，只把杯子放下。
她繼續滑手機，語氣冷得像在唸通知：
「人類真的爛透了，這年頭要不是太
不知道從什麼時候開始，拖延變成一種日常。
代辦清單越寫越長，但身體就是不想動。明知道時間不夠，事情一件件壓著來，卻還是在椅子上滑手機、泡咖啡、整理桌面，像在拖延什麼，其實也說不上來。只是腦袋知道「該開始了」，身體卻完全沒反應。
然後，一天下來可能也不是什麼都沒做，但總覺得重點那幾件事還是沒動。那
演算法很懂你，推薦的歌你愛聽，跳出的廣告你剛好需要。
但你有想過，這份「貼心」，有時其實是另一種控制？
從滑手機的小習慣，到被看見的情緒，這篇文章聊聊我們怎麼在不知不覺中，把自由交給了看不見的眼睛。
誰還沒當過「手機奴」？
還記得早晨第一件事不是刷牙，而是先拿起手機刷幾分鐘嗎？下班後，不知不覺中又被社群媒體牽著走，晚上躺下來卻還再偷偷滑動……這種數位依賴現象已成為現代人的通病。網絡成癮並非單單只是「刷劇上癮」或「不停點讚」，而是一種深層次的心理依賴。今天，我們就從心理學角度來揭秘這個數位世界的
