接受與承諾治療
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泛型浪漫
2024/12/19
心理諮商・迷你辭典|認知融合
認知融合(congnitive fusion) 造成認知靈活度不足有許多面向,例如逃避經驗、認知融合、價值觀困惑或反映不當等,其中認知融合意指個體的行為過度受到語言的支配而忽略其他資源。
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心理諮商
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接受與承諾治療
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自動化思考
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子非魚的沙龍
2024/10/24
閱讀|快樂是一種陷阱
這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑,但為什麼你仍然不快樂?莫非你已掉進「快樂陷阱」?
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閱讀
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接受與承諾治療
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ACT
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