擺脫內耗
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有時候，我們會不自覺地陷入無休止的思緒循環中，腦海裡反覆重播著過去的遺憾，或揣測著未來的變數。只是一句無心的話語，或一個未兌現的承諾，便讓人深陷自我反思的漩渦，難以抽離。這種心理現象在心理學中稱為「反芻思考」（Rumination），我們更習慣稱之為「內耗」。
未來的世界中，人們不再執著於對或錯的判斷，而是學會接受生命中的不完美，專注於成長與自我接納。故事中的琳達是一位心靈導師，幫助人們從自我內耗的反省中解放，找到平靜的心態。
