斷網
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如果說現代人有什麼特色的話，我覺得這本書中就列出了很多應該幾乎每個人都會「中槍」的事項，例如：
我以為我自己可以很多工，但其實是我沒有辦法專心的做一件事情。
生命中的雜訊太多，多到我覺得我自己沒有辦法斷網。所以以現在來講，網路好像被視為是生命中不能或缺的要素。
每天晚上都會想東想西，而且這些沒
所以在我看來，面對網路分心源，我們只需要一個核心的策略：把它想成冰箱門，要用的時候才打開。我們可以把每一件需要連網的行為，看作冰箱裡獨立的食物，並且取消掉那個動不動打開冰箱，看看裡面有什麼的預設值。如此一來，網路也可以變成一個不使人分心的好工具。
