相信什麼不是你毫無價值,
是你相信,並且認定了自己就是;
覺察自己的無意識與慣性,
覺察自己的信念是否真實,
那個信念或想法使你更有力量或是無力,
使你更願意展現自己或是壓抑;
明辨真實與虛假,勇敢面對,
那些經驗都在幫助你走向更真實的自己,
事情沒那麼複雜,心思不用那麼曲折,裝飾毋須過多,
簡單而純粹是達 真實面對任何阻止你成為真實自己的,
去覺察背後的原因,去看見被隱藏的自己,
去探尋為什麼應該,為什麼不可以,
去問問自己為什麼不快樂,又為什麼停留在不快樂,
在那裡,
有需要被你正視的,接納的,理解的自己;
持續探索與認識,明智的辨別,果決地做出調整與改變,
你會遇見截然不同的自己,
一個你滿意又真實的自己