會議佈達
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1.上台不論是簡報、演講甚至是任務佈達都需要面對一群人，一旦緊張的影響過大就會影響到表現。
2.緊張是身體的正常表現，只要認識來源，也可以有正反兩面的表現。
3.三招，透過上台前有效準備，內外兼具與緊張完美共存。
1.開會時，若能讓會議的功能緊緊扣連會議的目的，更能展現會議成效。
2.會議前，透過會前會的方式，先和成員中的關鍵人物進行討論，有助於會議的順暢
