棒球肘
含有「棒球肘」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
前言：一個致命的直覺，足以終結職業生涯
在棒球界，Tommy John 手術（UCL 重建術）後的回場路徑，被視為運動醫學中最嚴密的工序。然而，最常發生悲劇的時刻，往往不是在手術室，而是在手術後的健身房與訓練場。
想像一個場景：一位天賦異稟的投手，帶著術後腫脹的手肘來到你面前。
在健保診所內，看見許多的打棒球高中生們，成群結隊一起來做治療，大多是手肘內側的肌腱炎或是內側副韌帶損傷，有時候嚴重一點會出現肘屈曲肌的攣縮(意思就是手肘無法打直)
造成投擲肘損傷的最主要的原因就是「外翻伸展壓力」，尤其是在加速初期或是投擲晚期的時候，會造成肘內側有一張力，而肘外側會有一壓力。若不良
