童年逆境如何影響人的壓力反應系統？
作者娜汀哈里斯用我們在森林遇到熊的例子讓我們了解壓力反應系統，假設我們在森林遇到一隻熊，大腦會立刻傳訊號給腎上腺，告訴它：「快釋放壓力激素、腎上腺素、皮質醇。」所以心臟會撲通撲通跳、瞳孔放大、呼吸道大開，讓我們做好要戰還是要逃的準備。
那如果一個孩子每天都要遇到熊

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健康與情感

創作

紀錄育兒日常的珍貴時刻與覺察：
孩子帶我認識最初的生命、認識兒童，
陪他們長大，也陪我的內在小孩好好長大，
重新看見真實的自己。

林偲倩-媽媽需要寫日記的沙龍

《深井效應》


你想過嗎，擁有「童年逆境經驗」的人，比起一般人多出了好幾倍的肺炎、氣喘、不受控糖尿病甚至中風的機率嗎？
我從來就不知道這其中有關連，直到看到這本書所題舉出來的案例以及數據。
作者哈里斯醫生終其一生專研「童年逆境經驗」對一個人的影響，並且致力讓世人都知道這個問題就是很多病症的「深井」。