童年創傷
含有「童年創傷」共 425 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
清晨的陽光從窗簾縫隙漏進來，落在桌上的咖啡杯，泛著溫暖的光暈。
我坐在小餐桌前，聽著電水壺低鳴，腦海裡卻浮現那個六歲男孩的模樣，他帶著驚恐躲進衣櫥，淚水滑落臉龐，只因為他害怕讓母親失望。
那一刻，我彷彿聽見了某種細微的聲音，像春天裡小溪流過石頭的低語，窸窣窸窣訴說著一個孩子心中的吶喊。
前幾天在Threads上滑到一位媽媽的貼文,她說:
「我發誓這輩子絕對不打孩子,因為我從小被打大。但昨天,當孩子第五次把玩具丟到地上、還對我大吼『我就是不要!』的時候,我的手舉起來了。那一瞬間,我看到了我爸爸的影子。我嚇壞了,孩子也嚇壞了。晚上他睡著後,我坐在客廳哭了很久。」
看到這段話的時候,
如果你也是在愛裡受傷長大，卻被要求「孝道」財務支持，本文將引導你認清生理性恐懼，釐清自身義務，並探討法律自保權利，讓你勇敢對抗親情勒索，奪回生命主權。
原生家庭真的會毀掉一個人的一生嗎？這篇深度專欄從心理學與人生主權的角度，解析為什麼許多人被童年經驗長期拖住，以及如何透過「重新框架」將創傷轉化為洞察、能力與人生資產，適合曾被原生家庭影響、但不想停留在受害者位置的成熟讀者。
只要我爸偷完錢，他接下來的行程永遠一樣
先跟一群朋友去喝酒，一喝就是喝到半夜才晃回家
而午夜過後，就是我們兄妹倆最害怕的時間
他一進家門，不管多晚、不管我們是不是已經熟睡
一定會把小學三年級的我，以及年幼的弟弟從床上叫起來
不是叫起來做什麼正事，而是開始「訓話」
醉醺醺地罵人、講一些我們
本文探討作者在日本環球影城遇到的「被伴侶拋下」的瞬間，以及這份「落空感」如何源自童年被忽略的經驗。透過剖析這種「偽獨立」的自我保護機制，作者分享如何透過覺察並放下過往的生存策略，學習在關係中真實表達需求與脆弱，來到真正的親密與療癒。
女孩說自已被父母不公平地對待時，三姑六婆，都會過來對她們「曉以大義」。去替自已討公道，只會得到更多的教訓。所以，她們不再幻想，能得到什麼公道。當她們聽到別的女孩被不公平地對待時，她們會不懂，這有什麼? 當我說，我很痛苦，別人的反應是，這有什麼?那當別人說她痛苦的時候，我當然覺得，痛苦是很正常的。
本文深入探討作者童年時期在父母婚姻中的冷暴力經驗，塑造其長大後的親密關係模式，作者如何因父母的指責而產生罪惡感，並在關係中習得「犧牲奉獻」以維持平衡及這些心理創傷所引發的身體訊號，如牙結石、掉髮、眼睛疲勞等，揭示身體是如何承載並反應長期的情緒壓抑。作者分享如何透過身心覺察，停止自我消耗，並找回力量。
我的童年記憶裡，有三個不同的家。
外婆家的早晨有最好吃的燕麥粥。祖母家是和二哥玩耍的地方，但她總用台語叫我「野馬」。我自己家的記憶很複雜——有母親的好手藝，也有她挨罵後，我們一起靜坐的側臉。
我是老么，哥哥們挨打時，藤條到我這裡常會停下。這份「特權」伴隨著孤獨：我知道自己是女孩，和他們不一樣。
