童年創傷
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我看到自己小時候的照片，回憶起那時的不快樂。
你好勇敢～～願意直面自己的傷痛很不簡單哪～～祝福再祝福～～
美國之所以是世界霸權，因為四大支柱，政治力，經濟力，科技力，文化力。川普勝選，Let America Great Again，副總統J. D. Vance跟妻子Usha Vance走入全世界人眼中。
J.D. Vance 在2016年出版個人回憶錄Hillbilly Elegy: A Memoi
「外婆斬斷J.D.的toxic friend，即便領著福利餐，卻願意花大錢讓J.D.買高功能計算機讓他能完成學校作業。」
外婆擔任了父母的角色，外婆在女兒身上的教育失敗，在外孫的教育成功，外婆的辛苦用心終於得到回報了
「成年的一部分，就是尋找理解你的人」-柳原漢雅
故事由四個好友出發，以大學時代作為起點，交織而成的故事，友情在此書中的描繪多於愛情，以友情爲主的小說能夠寫得如此吸睛，也是作者令我深感敬佩之處。
後來會發現故事線以神秘的裘德為主軸，所謂「神秘」，是因為裘德不可言的過往傷害，由傷害的裘德，時而逃
5/5渺小一生
為什麼人們會強調「我們和平分手」呢？
面對關係結束，如果只是簡單歸因、封存回憶，就像拿一塊紗布蓋住傷口，假裝看不見，傷口可能沒癒合就帶到了下一段關係；或是看似表皮癒合，卻成了陳年舊傷，未來的陰雨天都隱隱作痛著。
本文探討了教育體制中的問題，特別是對心理健康需求的忽視及標籤化的問題。作者回顧了自身的教育經歷，強調了教師的重要性與教育環境對孩子成長的深遠影響。真正的教育應該關注個體的完整性與獨特性，提供真正的支持，而不是依賴於藥物或歧視。最終，呼籲重新審視教育的意義，並鼓勵教師與家長關注每一位孩子的需求與發展。
隨著創傷與療癒概念的普及，我們透過靈性療癒、心理諮商，試著回顧童年創傷與原生家庭帶來的影響。然而，知道了家庭帶來的創傷與影響，然後呢？內容分享了三個自我提問，協助我繼續更深入的覺察自我，並且協助我保持有意識地練習，活出理想的生命品質。
讀後有感。
不說複雜的過去種種，只說自身感受。原生家庭的清貧，也遭受家族的霸凌。但那些沒有給我留下憤恨，反而感謝那段時間的磨難，也注入了心理深處不少的能量，成為今日的自己。所以，認同，「感恩存在，珍惜擁有」。😊
晚餐後我散步消化著一天的課程，想起來當初自己為何會成為一名嬰幼兒睡眠顧問的初心，這個起心動念並沒有很崇高的理念，而是有一個很純粹的感受：恐懼害怕。
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是的，是恐懼害怕。
這是今年暑假我看的最後一部韓劇，之後我就真的看不下去了，雖然太太還繼續追新番，不過我需要休息，因為短時間內看了太多同質性很高的東西……
當然，同質歸同質，每部作品多少會想要處理一些不同的素材，像這部就著眼在童年創傷，不過非得讓男女主角長大之後重逢是怎樣，好幾部作品玩這套，明明階級天差地遠，生活場域
4/5韓劇
本書結合了東西方對於月亮的看法 並以此為入口 講述關於憤怒、羞愧、失望等負面情緒
紅色則暗喻主角想要隱藏、控制那些感受 卻又鮮明的很、不容忽視 以致於失控行為經常一觸及發
在夢裡總是被紅色月亮追趕的朝倉滿 渴望小川朔的平靜—清高脫俗的孤獨香氣 讓原本鮮紅的自己消失匿跡…
4/5緋紅月亮的香氣