在照顧現場，「不要彎腰、背要打直」幾乎是人人都聽過的原則
但你知道嗎？這個看似正確的觀念，可能反而讓你的腰更容易受傷！

這篇文章，帶你從研究與臨床經驗出發，重新理解：
👉 真正造成下背痛的，往往不是姿勢本身！

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物理治療師
專長：高齡復能訓練｜居家復能｜手術後訓練
學歷：國立成功大學 物理治療碩士
長照復能指導、照服員訓練、企業健康講座
講座/諮詢/行銷合作：goodjay35@gmail.com

坐到站是非常重要的功能動作！
失能者、腦中風個案等，通常會需要旁人協助，才有辦法完成！
因此如何協助個案，順利的坐到站就會是照顧者們重要的課題了！