現在這樣就很好
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這不是常識嗎？為什麼有些人竟然不懂？
一般的狀況不是應該如此嗎？怎麼會事情演變成這樣？
回想每一次令自己心累的瞬間，除了感到力不從心之外，最常湧現的想法就是我所認知的常識，竟然並不等同於他人的常識，於是容易為了他人的「無知」而感到生氣。
然而，在《現在這樣就很好》這本書中卻說所謂的「一般都是這樣」的
書中提到的情境從職場到家庭或是朋友相處都可能遇到，對應作法不難，但在每個煩惱的當下要想到應對之法卻不容易。在面臨煩惱時刻可以閱讀本書，嘗試其中想法，說服自己放寬心，在朋友遇到狀況時，也可嘗試並以此陪伴，是本實用的書。
生而為人實在很麻煩！
只要是人就會有煩惱，情緒困擾，
尤其處在什麼都要比較的社會，像我這麼容易受人言語影響的人，
最容易陷入負面情緒帶來的痛苦中，自責，懊悔，羞愧，忿怒，
更常常為不見得是重大事件苦惱到頭髮發白。
由日本最受歡迎的「插畫系」心理師Kii和精神科醫師Yukiyu撰寫的
