現在這樣就很好:55種告別心累的治癒方式這不是常識嗎?為什麼有些人竟然不懂?
一般的狀況不是應該如此嗎?怎麼會事情演變成這樣?
回想每一次令自己心累的瞬間,除了感到力不從心之外,最常湧現的想法就是我所認知的常識,竟然並不等同於他人的常識,於是容易為了他人的「無知」而感到生氣。
然而,在《現在這樣就很好》這本書中卻說所謂的「一般都是這樣」的 【試讀】《現在這樣就很好》生而為人實在很麻煩!
只要是人就會有煩惱,情緒困擾,
尤其處在什麼都要比較的社會,像我這麼容易受人言語影響的人,
最容易陷入負面情緒帶來的痛苦中,自責,懊悔,羞愧,忿怒,
更常常為不見得是重大事件苦惱到頭髮發白。
由日本最受歡迎的「插畫系」心理師Kii和精神科醫師Yukiyu撰寫的