平安文化
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/09/03
09/04-EP178【房產筆記】緩刑錯覺!五寶媽預售屋斷頭潮底層邏輯?《有錢人的書櫃總有一本心理學書》3
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小倉鼠
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林漢清
5 天前
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嗨,晨安!年輕時常也聽買預售屋的問題多如牛毛,友朋間也見!故長成定買已蓋好產權清楚的新成屋!
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LäzzŸ ✎﹏觀影 | 閱讀人森
2025/09/01
閱讀心得《你可以習慣不在意》:放下執念,找回內心平靜的62個生活練習
枡野俊明在書中談到很多面向,但字裡行間都有一個共通點,那就是…人生雖然充滿許多挑戰,但只要願意坦誠地看見真實的自己、原諒錯誤、捨棄執著,那我們就能一點一點的,從混沌裡找回平靜,然後慢慢持續前進。哪怕是每天睡前一句簡單的自我對話,也能讓自己和內在的連結更深。
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你可以習慣不在意:不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
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慢讀影隨
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陽光正好綠意灑
7 天前
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我還在學著放下執念。也就是改正後就不要內耗。感謝你的分享!
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LäzzŸ
發文者
6 天前
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陽光正好綠意灑 謝謝你😊 要立馬放下執念真的不容易,但就一步步來吧,能覺察自己、意識到自己在內耗,就是很棒的進步了💛希望我們都能給自己時間與空間,試著慢慢放下~✨
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/08/27
08/28-EP177【理財筆記】 擺脫窮忙?靠心理學致富?《有錢人的書櫃總有一本心理學書》2
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCAST
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有錢人的書櫃總有一本心理學書
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閱讀心得
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藍夜喵子的午夜場漫遊
2025/08/26
不再被「想太多」束縛!高敏&內耗人必讀——《你可以習慣不在意》讀後感
本書提供62個舒心小技巧,幫助讀者放下執著與煩惱。作者為知名禪僧住持枡野俊明,以簡潔的文字和充滿禪意的敘述口吻,分享人生智慧,適合忙碌現代人隨時翻閱,提升心靈平靜。
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你可以習慣不在意:不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
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玻璃心
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放下執著
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煩惱
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Shu nian 舒年書黏的沙龍
2025/08/24
《你可以習慣不在意》
《你可以習慣不在意:不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習》 ✍🏼作者:枡野俊明 譯者:王蘊潔 語言:繁體中文 📚出版社:平安文化 出版日期:2025/04/25 📝閱讀記錄: 這本書共七大篇章,62個小篇章,每一個小篇章都不長,閱讀起來很輕鬆,文句簡單明瞭,以禪修的
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Shu nian 舒年書黏的沙龍
2025/08/23
《每天把心掃乾淨》
《每天把心掃乾淨:35個讓人生好轉的禪式整理術 人生を好転させる掃除道》 ✍🏼作者:枡野俊明 譯者:許紋寧 語言:繁體中文 📚出版社:平安文化 出版日期:2025/07/28 📝閱讀記錄: 枡野俊明師父的這本書用三個大綱:「掃除」之於人生的用處、如何擁有的越少,活得越富
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慢燃女子|在柔光裡書寫、生活、練習
2025/08/23
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娃娃布偶好可❤️
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Shu nian 舒年書黏
發文者
2025/08/24
1
慢燃女子|在柔光裡書寫、生活、練習 它是我拍照的好夥伴🤣
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2025/08/20
08/21-EP176【理財筆記】Podcasts第3年具體變現?!《有錢人的書櫃總有一本心理學書》1
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#鄭寅鎬#平安文化#心理學#有錢人的書櫃總有一本心理學書#結構主義#跟風#完美主義#拖延症#致富心理學#魷魚遊戲#緩刑錯覺#長線獨做夢#惡夢筆記#視線高度#可得性偏差
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有錢人的書櫃總有一本心理學書
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心理學
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林漢清
2025/08/20
2
嗨,晨安!晚來覺得只要不把自己陷於“危境”,別想,行動就是!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2025/08/25
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林漢清 沒錯!想太多反而拖延!
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無法冬眠音痴 Bear 的書洞
2025/08/20
《瞬間入睡》招喚無意識的助眠詠唱句(2)—夢的魔法
交給無意識先生吧! 一切都會順利的! 點子會自然湧現...人際關係也會展開「自駕」,一帆風順! —《瞬間入睡》 「真的這麼神奇?!」 這是 Bear 看到這段話的第一個想法。 原本抱著不怎麼信任的態度閱讀,繼續看下去後,作者的內心剖析戳中了我。
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睡眠不足
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鄰家女孩繪本生活的沙龍
2025/08/15
【書籍】隨時重新思考|《逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考》
《逆思維》提醒我們常以習慣與舒服的方式思考,卻對於不知何來的訊息不加以質疑,而有時信念卻也深深的將自己禁錮在個人思維當中而封閉的外界的新資訊。
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逆思維
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逆思維
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華頓商學院
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平安文化
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淇嗨! 還有什麼更好呢?
2025/08/19
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謝謝推薦!也去圖書館預約來看看!
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無法冬眠音痴 Bear 的書洞
2025/08/09
《瞬間入睡》—招喚無意識的助眠詠唱句(1)
簡介與前言: 史上最強告別失眠術? 本書由諮商心理師大鳩信賴所著,高詹燦翻譯,平安叢書出版。 光是封面所寫:「讀2頁就睡著」就非常吸引人,衝著這句話,Bear 當初毫不猶豫就買了。 第一章讀不到一半,就有點後悔了。 號稱讀2頁就睡著,我倒是一點感覺都沒有。是不是又衝度購物了?
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老虎奶油
2025/08/10
2
失眠的日子有時候會嘗試吸氣 - 憋氣 - 慢慢吐氣的呼吸法,據說可以調節自律神經
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Bear: Beats & Books
發文者
2025/08/10
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老虎奶油 我有聽過一個類似的方法: 如果睡不著可以吸氣4秒,憋氣7秒,吐氣8秒,然後就能睡著。但是對我沒用,因為我會專注在數秒,然後想接下來是幾秒,愈想愈清醒XD。說不定你說的單純吸氣-憋氣-吐氣有用,下次試試(當然不要有下次更好)。
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