經過很長一段時間實踐瑜伽修行後，感覺自己的感知更為敏銳了，內心的視覺畫面也逐漸擴大與深廣，外貌上似乎眼睛更加明亮且綻放（沒有鬆垮、懶惰眼⋯）

一個人照顧家庭，有時很難固定進行身體的瑜珈練習：有時是下午、有時是睡前，這是目前摸索出來可以進行的時間。



🔹南懷瑾 講述《瑜伽師地論》p.26

據

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親愛的，謝謝您來到Hear_me赫米心沙龍，我已長年過著隱居、遠離人群的生活，專心在靈性藝術創作的家庭生活中，長年閱讀習慣涵蓋儒釋道、哲學、心理學、小說⋯以及多年修持止觀和瑜珈運動，擅長靈性書寫和情感成長文字創作。

過去從事視覺藝術設計與智能控制UI設計。

1. 《西遊記》西梁女國照胎泉
2. 曲女城的故事
3. 奘師西行取經最危險的時刻
4. 彌勒淨土

過去在求學的過程中，魏晉南北朝的歷史總是被極短的篇幅帶過，而介紹不外乎魏晉南北朝是個分裂又黑暗的時代，因此士大夫開始清談，結果導致亡國。直到後來接觸了魏晉南北朝史，才發現原來以前學的是那麼的偏頗。此系列文章的目的之一，便是想讓大家了解魏晉南北朝其實是非常有趣的一段歷史。


這就是前述無記時的狀態，接下來的應該很容易理解了。

自2020年初，我們被動地進入了一場漫長的生存戰疫，面對的，本是看不見的天敵，然因緣所會，人事交織，各有所私，天災，便有了人禍的特質，於大事件中的個人，所有無力、未知、種種驅力趨生避死，感蕩心靈，故有此集。

經由理性詮釋所得之真之所以可能使人離他們所僅能掌握的片面真實更加遙遠