瑟多納釋放法
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今天透過禱詞感受海底輪的能量，卻發現胸口湧上一股想哭的情緒。我選擇不抗拒，並運用瑟多納釋放法來觀察與釋放。當我逐步詢問自己：「能放下嗎？願意放下嗎？何時放下？」我察覺到內在的議題。當這些感受被書寫出來，胸口的壓迫感逐漸消退，內心也變得更加輕盈。每一次的覺察，都是一次深層療癒與成長，讓我充滿感恩。
你知道嗎？「一般認知的快樂」與「真正的快樂」的差別在於，當你達到真正的快樂時，會是一種恆久不滅，沒有任何缺憾的喜悅。
運用瑟多納釋放法，可以創造你想要的，你能成為你想成為的，也能做你想做的事，去你想去的地方。
瑟多納釋放法，和我經常使用的強效「釋放句」有異曲同工之妙，它是一套內在規劃的系
