依附關係不是愛，是彼此間帶有某種程度的需要，因為害怕失去、不相信，而難以視自己為一個完整與獨立的個體；
依附關係渴求緊密的連結，容易伴隨內疚與罪惡感，不自覺地陷入加害者與受害者模式。
依附關係的出現，在提醒你，你是否是自己的主人，是否能如實接納自己，是否能給自己足夠的愛，是否能滿足自己的需要並為自己

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

Sanuya心靈內在空間

依附關係

你內在的衝突，
來自於你真正想要的，與外在期待的不同，
而你選擇壓抑自己，配合外在，
因此，
你產生了憤怒，對自己的憤怒；
瓦解你的慣性，
重視自己的需要，
別聚焦在你不想要什麼，
而去表達自己究竟想要什麼；
現在開始，
付諸行動，建構你的願景，
有計畫地做出微調與改變，
你的人生正在更新，
正在朝

瓦解慣性