生活改造
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生活改造
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【我的簡單生活提案】1，受不了啦!
【只是想要擁有】 我承認我是個超級超級愛買衣服的人，看到好看的衣服，我腦中的念頭只有{我想要擁有}，接著看看價錢，第二個想法就是{沒有很貴，我可以買}，然後就開始準備下單，一直買啊買的有一天我的衣櫃完全塞不下了，我開始把衣服堆積在床邊...
2023-09-27
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極簡
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斷捨離
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愛買衣服
21天改造計畫- day 16
在上一篇提到使用iMessage的方式來察覺對於事件所產生的行為反應，這裏開始講轉化情緒的方法，一共有四個步驟，今天先講面對情緒的方式。 利用iMessage的公式釐清自己的情緒中所包含的觀點、期待以及渴望，讓自己可以更認識自己的情緒以及真正想要達到的目的，這個好處是讓自己可以完整的表達出內心的想
2021-08-28
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生活改造
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理想生活
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斷捨離
王老先生的涼水攤
回想幾週前，父親請我去店裡協助他，看看他的店該如何改裝？奇妙的事，這麼多年後，我終於有了動能。說白了我始終不認為這個店，在這樣混亂的市集能有什麼搞頭？還記得十多年前，大休息的那段時光，豆漿攤可是我唯一的生計。但我從未想要用自己的技能去協助什麼？因為在我心裡，這裡終將停止....
2021-06-19
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果林企畫
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涼水攤
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禮物
臍輪生活實踐：結交真實的關係
你有幾個好朋友呢？ 有幾個能傾吐心聲、真實表達、講真話的好朋友。 實驗到「真實的關係」前，我有很多很多很多朋友。 ＦＢ顯示我有800多個朋友，LINE裡面我有無數的群組，也有群一起學習的夥伴，我們幾乎天天見到，時常一起用餐一起工作，但以上那個問題，我可能頂多只有一位比較常常在吐訴心聲。但還是時常帶
2021-05-28
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臍輪
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自我覺察
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生活改造
