臍輪
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位置： 位於肚臍下方約一至兩吋處，下腹部。
梵文名稱： Svadhisthana (意為「甜美之地」或「自我的居所」)。
顏色： 橘色。
元素： 水元素 (Water Element)。
對應器官： 生殖器官、膀胱、腎臟、腸道、淋巴系統。
核心主題：
情感 (Emotions)： 感受、
『光課分享企劃』持續進行，第八堂：粉紅色之光
🎤群聊人員：D.T、布魯
粉紅色之光：完美平衡之光、神聖的愛
0. 愚者（The Fool）
快樂與慾望：渴望無拘無束的快樂，追求新奇體驗，卻可能因天真忽略後果。
行為：衝動追尋樂趣，探索未知，但可能缺乏計劃，導致混亂。
狀態：心靈輕盈，處於冒險與不穩的狀態，與臍輪的創造力共振但易失控。
1. 魔術師（The Magician
溫柔是一種力量，而你值得被溫柔以待。
在靜謐的月光下，有一種聲音，不需言語，卻能觸動心弦—那是來自內心深處的輕柔低語。
這系列手作飾品，精選能量溫潤的粉晶、紅草莓晶、橙月光石與白貝殼珠，串連出一段關於「愛、甜、暖、淨」的療癒旅程：
• 粉晶：喚醒自愛與柔情，是心輪的溫柔守護者。
• 紅草
這篇文章記錄了我從一張橙色彩虹能量卡中獲得的啟發，反思自己拖延的習氣，並透過佛法與脈輪理論來鼓勵自己。從「向生命說YES」到「快樂地照顧自己，而不是壓抑自己」，我學習以溫柔的方式前進，重新回到正念，讓愛、力量與智慧自然增長。希望這份體悟能帶給你啟發，讓我們一起在生活中找到真正的喜悅與自在。
臍輪是身心健康的關鍵，瞭解臍輪失衡的狀況對於修復和維持身心靈健康至關重要。本文介紹臍輪失衡的種種狀況，以及如何透過各種方法來修復臍輪能量，包括水元素接觸、適當表達情緒、花時間做臍輪療癒冥想等。喜歡本文的話，歡迎按讚追蹤分享！
2022.5.19
今天臍輪在清理上癮，找尋手機、食物、追劇、…各種上癮背後是因為在逃避什麼、是遇見了什麼樣的不舒服情緒想轉移注意力或切斷感覺
而在裡面看見滑手機、追劇的自己分裂成兩半，前面是面無表情機械化滑著手機或隨著劇情起伏做出反應的自己，但後面卻有一個在黑暗中躲很深的內在小孩
在瑜伽和冥想的領域中，海底輪、臍輪和太陽神經叢被認為是人體的重要能量中心。透過呼吸的練習，我們可以清除阻塞和平衡這些脈輪，進而提升我們的身心健康和覺知。 相關文章： 吸引力法則：呼吸與脈輪
趁著新的一年到來，我們就趁這個機會加強我們自己的下三輪，讓我們更好的迎接開工的日子。
幾年前看了阿德勒的書-「被討厭的勇氣」到現在還是常常在書局的排行榜上會看到這本；而讓我始終印象深刻的一句話是:所有的煩惱都是來自於人際關係
阿德勒的理論我很喜歡，也常常拿出來做自我的思考
而接觸了脈輪後；我想，如果我喜歡的這個理論加上讓自己的太陽神經叢閃閃發亮
哈哈哈，那一切就無敵了吧
