產後修復

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[負芳對策] 聊療女人全生命週期,肢體與體態的身心靈影響芳療師媽媽在產康師培訓課程中,學到「女人全生命週期」這個詞,也在實際生活體驗與不斷的進修中,看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響,選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子,與大家聊療這話題。
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2024-04-11
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剖腹後自然產 成功案例分享(上) 前言 我的生產流水帳其實產後一週內就寫完了,但是我拖著遲遲沒有發,因為我想要讓自己感受一下,到底經歷過 #剖腹產 以及 #自然產 的我,有沒有比較喜歡哪一種生產方式? 這次的自然產帶著三級撕裂傷,麻藥退掉以後,我的下體不是我的!我第一次很想重新上健康教育,理解哪的部位的器官是哪個......
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為什麼產後陰部鬆弛漏尿怎麼辦?產後陰部鬆弛漏尿怎麼辦? 為什麼產後陰部會鬆弛? 骨底肌肉是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群,主要負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器,女性在懷孕的過程,骨盆底肌會受到一定程度的拉撐及壓力,包含胎兒、羊水、子宮等,長期下來就會失去彈性,導致陰道鬆弛。很多人會有個迷思,認為只有自然分娩才會造成陰道鬆
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2021-07-24
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養身膳 3-4人份| 3做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,動手做料理不但能增進家人之間的情感,忘記3C 產品的依賴感如果家中還有產後的婦人, 燉煮此項湯品,不只暖心暖胃也暖親情,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,把有效果的方法分享出來給大家......我們一起來看吧!!! 此(食)名叫 竹笙干貝雞
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2021-03-06
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