漏尿
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作為物理治療師、教練和整復人員，當我們談論骨科或運動傷害時，往往忽略了一個巨大、普遍且代價極高的健康危機：急迫性尿失禁 (Urgency Urinary Incontinence, UUI) 與頻尿問題。
凱格爾運動是什麼？本文提供凱格爾運動教學，包含正確步驟、不同姿勢（躺著做、坐著做、站著做）的注意事項，以及進階練習方法，並說明凱格爾球的用途與使用方法，幫助你改善漏尿、提升性生活品質，助你重拾骨盆底肌力量與自信。正確進行凱格爾運動改善尿失禁、提升性敏感度，從基本動作到進階技巧，搭配凱格爾球加強訓練。
谷慕慕的創辦人史文妃（妃妃）在本週的創創早餐會中，分享創業八年以來的公司大事蹟，以及近年從月經豐盛到掌控人生主控權的品牌轉型。創創早餐會由 EiMBA 校友會發起，每週一次的線上聚會，藉由創業家們交流經驗，開啟更多的機會。
分享來復易護墊的申請與使用經驗，適合媽咪和長輩族群試用。申請步驟簡單，只需點擊申請連結並填寫資料即可。因懷孕時期接觸到這品牌，並分享了懷大寶與二寶期間因漏尿或出血的經歷，產品觸感良好，無不良反應，還可直接寄到家裡，適合產後媽咪或需要防護的長輩試用。
今天是9/8物理治療師節
門諾醫院非常優秀的物理治療師團隊
今年規劃了非常特別的主題
介紹推廣"孕期物理治療"
很多辛苦的媽媽們在懷孕過期及生產之後
都會遭遇到一些辛苦的狀態
像是腰酸背痛甚至椎間盤突出
或是有一些漏尿的狀況
(有些文獻指出約有四成會有但程度不一)
這些問題其實都是
物理治療師可
產後陰部鬆弛漏尿怎麼辦？
為什麼產後陰部會鬆弛？
骨底肌肉是位於陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌肉群，主要負責支撐膀胱、子宮、直腸等臟器，女性在懷孕的過程，骨盆底肌會受到一定程度的拉撐及壓力，包含胎兒、羊水、子宮等，長期下來就會失去彈性，導致陰道鬆弛。很多人會有個迷思，認為只有自然分娩才會造成陰道鬆
很多人認為結紮能一勞永逸地「解決」各種問題。綜觀而言，結紮似乎能帶來各種誘人的好處。但在決定幫寵物結紮之前，要考量的面相其實很多。不只是吸引人的正面觀點，連潛在的副作用都需要納入考量。我們能夠很有很意識地進行這件事。在各方面都盡可能去做到我們能力所及的最好，這才會是比較合適的態度與處理方式。
