用繪畫來減壓

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黃璧怡沙龍
2024/02/06
減壓方法：遇壓力時寫寫寫畫畫畫
作者透過自身的體驗介紹幫助自己減輕壓力的方法和效果。寫文字和塗顏色有助產生平靜安穩的感覺，而直覺塗鴉的繪畫方法，就能幫助抒發較濃烈的情緒。
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#如何減輕壓力#心理壓力#減壓方法
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林燃（創作小說家）
我也是文字跟塗鴉舒壓耶！喜歡❤❤❤
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