心理壓力
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這幾天，我與一位朋友聊到如何調適壓力的問題。他最近在工作上感到壓力巨大，需要與許多部門聯絡合作。他的上司是新人，渴望展現業績，而被派來協助他的資深同事也沒有處理過類似的事務。面對繁多的任務，他感到力不從心，想尋求一些調適的方法。我分享了一些自己的想法跟看法。
《言葉之庭》（言の葉の庭）是由新海誠編劇及執導的日本動畫電影。電影的故事內容講述：27歲的雪野百香里與15歲的秋月孝雄在涼亭相遇並產生情愫的孤獨及愛情故事。
本篇文章將著重於雪野百香里的教職困境，以「參與近年教師諮商支持方案」心理師的第一線觀點，聊聊近年「當老師的心酸與壓力反應」。
內向型人格者（I 型人格）在社交場合中經常面臨突然疲憊的情況，就像手機電量迅速耗盡一般。本文探討這一現象的心理和社交原因，並提供實用的應對策略，幫助內向型人格者更好地管理自己的社交能量，找到平衡點。
真正的孤獨源於「無法逃脫自我的存在」。對於這些母親來說，她們被困在社會對「完美母親」的期待中，無法展現真實的自我。這種孤獨不僅僅是一種情感狀態，更是一種存在的處境。
我感覺不只是母親,大部份人都是這樣假裝很好的活著,然後等到有事就...可能來不及...或是平日裡莫名其妙的暴怒和難過...
HI:
今天想聊的主題感覺有些奇怪，為何要說遠離永遠只想追求最終結果的人?
Mike最近接的一個案子碰上這樣的人，讓我回想起過往人生路上遇上這樣的人時，總會遇到的狀況。
一、引言
當我們提到上流社會，腦海中浮現的多是燈光璀璨的晚宴、奢華的豪宅、以及不絕如縷的名車和衣香鬢影。對大多數人而言，這些象徵著成功、富裕與社會地位的生活場景，無疑是令人艷羨的。然而，在這些光鮮亮麗的背後，卻潛藏著令人難以想像的心理壓力和孤寂。
我們往往只看到舞台上的精彩表演，而忽略了幕後的
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拖延並非個性或能力的缺陷，而是一種情緒調節的策略。
了解原因並使用本文的三個策略，即可有效地管理時間並完成目標。
事情有先後順序，有輕重緩急，要釐清重點，我一般會做好區分，‘’急的事先做‘’，而不是挑（跑不掉的事情就屬於我要處理，而沒有人會幫忙，但是“是喜歡的事情”，因為有的人會先從喜歡的事情先做（直覺），而確實又誤了很重要很急，對自己有利的事情～謝謝您的分享，這篇收藏給好友看，😉
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你的孩子今天真正想告訴你什麼？
在繁忙的生活節奏中，孩子遭受欺負的跡象往往被忽視，從突然對學校失去興趣到不明原因的物品損壞，孩子這些微妙的變化可能是求助的隱秘訊號。
本文提供幾個不易被察覺的跡象，幫助父母識破孩子心中隱形的傷痛。閱讀全文，讓我們一同為孩子撐起一片更陽光的天空。
識破隱形的傷
